Mentionsy

Głowa Rządzi
04.03.2023 20:39

GRz 095: Maciej Szyszka | Jak budować wydolność 2.0?

Generalnie przy zimnie jest to trening powiedzmy po części układu nerwowego, więc jest on trochę zależny nawet od stanu twojego predyspozycji dnia, więc ciężko ci powiedzieć. Ja generalnie, ile masz być na przykład w zimnie czasu, nie? Ja generalnie podchodzę do tego, że zazwyczaj jeżeli ktoś ma problem z wejściem do zimna, to niech sobie zrobi ciepło do takiego poziomu, aż poczuje, że ma wystarczająco dużo tego ciepła i wejdzie sobie wtedy w zimno. To jest podcast Głowa Rządzi, audycja...

Search in Episode Content

Enter a search term to find specific content in this episode's transcription