Mentionsy

GRz 134: Amit Batra | Jak monitorować zmęczenie?

Wspieraj Podcast Głowa Rządzi na https://patronite.pl/glowarzadzi

W 134 odcinku podcastu Głowa Rządzi, spotkałem się z fizjologiem sportu dr Amitem Batrą, żeby po raz pierwszy w historii podcastu popatrzeć na sport okiem fizjologa. Co z tego wyszło?  Odpowiedzi na kilka ważnych pytań:

·       Czym zajmuje się fizjolog sportu? Jak może pomóc w procesie treningowym? Jak fizjologowie budują most między badaniami a praktyką?

·       Co to jest zmęczenie?

·       Jak można monitorować poziom zmęczenia?

·       Na jakie parametry zwrócić uwagę? Podaj metody / sposoby nisko- i wysokobudżetowe?

·       Parametry zmęczenia: obiektywne wyniki versus subiektywne odczucia zawodnika. Czy się pokrywają? A co jeśli nie, które ważniejsze z perspektywy procesu treningowego?

·       Czy psychologia może w jakiś sposób oszukać fizjologię?

·       Jak trenerzy mogą współpracować z fizjologiem? A jak zawodnicy? Co mogą zrobić na własną rękę?

·       Jakie jeszcze pytania psycholog powinien zadać fizjologowi? Jak może wyglądać współpraca tych dwóch specjalistów?

Mam nadzieję, że ten odcinek przypadnie Ci do gustu i podasz go dalej w świat wirtualny i rzeczywisty. Piona! Do siego roku 2025!

To jest pierwszy podcast, na którym zdradzę najnowocześniejszą metodę. Jak mi ktoś ją ukradnie, to dowiem się. Ta rozmowa i ta dyskusja z zawodnikiem, znajomość swojego zawodnika daje bardzo dużo, a te rzeczy dodatkowe, nawet te fancy są pewnym uzupełnieniem, ale są też pewnym uzupełnieniem procesu i wiedzy na temat danego zawodnika. Jak działać i jak trenować na granicy tej kontuzji, oczywiście, żeby ona nie nastąpiła, ale ty musisz działać na tej granicy, bo wtedy też przesuwasz ten...