Mentionsy

GRz 136: Tamara Pielas | Czy da się zatrzymać myśli?

Wspieraj podcast Głowa Rządzi!

à https://buycoffee.to/glowarzadzi

à https://patronite.pl/glowarzadzi

Współpraca: [email protected]

---

W 136 odcinku podcastu Głowa Rządzi po raz drugi w historii poruszam tematykę związaną z zastosowaniem terapii / treningu akceptacji i zaangażowania (ACT) w środowisku sportowym. Tym razem gościem jest psycholog sportu i psychoterapeuta w trakcie specjalizacji Tamara Pielas. Tamara jest jedną z niewielu osób w polskiej psychologii sportu, która po uszy jest zanurzona w trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Nieustannie się szkoli, a także stosuje zdobytą wiedzę w codziennej praktyce psychologa sportu pracując zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i dorosłymi. Ten odcinek podcastu został stworzony przez pytania słuchaczy. Dziękuję za każde z nich!

A z odcinka dowiesz się, m.in.:

·       Jak to się stało, że Tamara zaczęła surfować nurtem trzeciej fali i odeszła od klasycznego zastosowania psychologii sportu w swojej pracy? Czy miała przełomowy moment czy okres?

·       Jak zmieniło się jej podejście do klientów i ich trudności, od kiedy zainteresowała się ACT?

·       Jakie są dwie największe zalety terapii ACT w pracy ze sportowcami?

·       Jak pracuje się ACT-em indywidualnie, a jak z grupą? Jakie są podobieństwa i różnice tej pracy?

·       Kiedy ACT w sporcie kwalifikuje się jako psychologia sportu, a kiedy to już terapia? Jak znaleźć granicę?

·       Czy zdarzyło ci się, żeby ACT nie podpasował komuś lub okazał się mało skutecznym wsparciem?

·       W jakich sytuacjach / przypadkach szczególnie można wykorzystać ACT?

·       Jak można wykorzystać podejście ACT w sytuacji kontuzji, długiego wykluczenia z gry?

·       Czy ACT łączy się jeszcze z jakimiś podejściami? Jeśli tak, to z jakimi i w jaki sposób?

·       Którzy psychologowie sportu w Polsce zajmują się ACT-em? Czy jest ktoś u kogo można się superwizować?

·       Z perspektywy czasu jaką dodatkową kartę (taki joker) dodałabyś do swojej talii ACT-owych kart?

Mam nadzieję, że przesłuchasz naszą rozmowę od deski do deski i podasz ją dalej w świat! Piona!

Akt może być podnoszeniem szlabanu, albo może być budowaniem stelaża. Gdybym ci dała monetę teraz i poprosiła, żebyś mi oddzielił orła od reszki, to nie jesteś w stanie tego zrobić. I tak samo angażując się w coś, co jest dla nas ważne, po jednej stronie będą te piękne momenty, o które wszystkim chodzi, ale po drugiej będą te trudne. I słyszę taki przekaz, że no to nie myślę o tym po prostu, albo że dobrze sportowcy potrafią kontrolować swoje myśli. Kiedy ta myśl sama po prostu do mnie p...