Mentionsy
Ostatnie odcinki (146 wszystkich)
Uzależnienia. Od substancji i nie tylko. Rozmowa z dr hab. Mateuszem Golą.
Od czego można się uzależnić?Najpowszechniej kojarzy nam się uzależnienie od substancji, np. alkoholu czy narkotyków. Ale co z uzależnieniami behawioralnymi, tj. takimi, które dotyczą pewnych zacho...
Burza w Twojej głowie. O lęku i zamartwianiu z prof. Davidem Clarkiem.
Ile razy burza przeszła przez Twoją głowę? Ilość zmartwień, myśli, obaw, lęków, może przybierać formę deszczu, ulewy, burzy. Ale po każdej burzy wychodzi słońce - i opowiada o tym nie byle kto, bo ...
Każdy coś ma. I co dalej?
Każdy ma kłopoty, nawet psy i koty - to porzekadło stało się punktem wyjścia dla tego odcinka. Ileż w nim prawdy - czy znacie kogoś, kto przeszedł przez życie bez ani jednego kłopotu? Doświadczenia...
Zmiana zachowania. Czego nas może nauczyć behawioryzm?
Komu behawioryzm kojarzy się z psem Pawłowa ręka do góry?A z czymś jeszcze?Niesłusznie nazywany tresurą, jest potężną wiedzą o kształtowaniu i utrzymywaniu się zachowań człowieka. Stanowi także olb...
Psychoedukacja? A na co to komu?
A nam wszystkim właśnie po to, aby ogarniać swoje zdrowie. Zdrowie, w myśl definicji WHO, to nie tylko brak choroby, ale i zdolność jednostki do rozwijania potencjału, a składa się na nie zarówno c...
To zaczynamy gadać!
Wszyscy mamy zdrowie psychiczne, tylko w bardzo różnej kondycji i formie. Co więcej, nie jest ono linearne – na przestrzeni życia doświadczamy kryzysów, których, o dziwo, nikt nie nauczył nas ani r...