Mentionsy

Anna Radowicka – o odżywianiu bez presji

Nie każdy ma czas, żeby planować posiłki na tydzień. Nie każdy ma ochotę analizować każdy skład. Anna zajmuje się odżywianiem, ale zamiast dokładać kolejne zasady, próbuje zdejmować presję. Posłuchajcie rozmowy o jedzeniu, które mieści się w codzienności i nie wymaga od razu wywrócenia życia do góry nogami.

Czy chcesz mi powiedzieć, że wierszyk, czy też powiedzenie, którego uczyłem się jeszcze od dziadka, będąc dzieckiem, śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się przyjacielem, kolację oddaj wrogowi, ma uzasadnienie naukowe? Czyli, że ten pierwszy posiłek powinien być większy, obiad, a śniadanie już takie, znaczy kolacja, to nie, że go nie jeść, tylko, że ona może być najmniejsza? No może tak, ma to sens i gdzieś tam się to uzupełnia, no dokładnie. Czekaj, chcesz mi powiedzieć, że tak naprawdę je...