Mentionsy
Lepszy Klimat
Lepszy Klimat
06.05.2026 04:00

#180 | Co warto mieć i wiedzieć, żeby przygotować siebie, dzieci i dom na kryzys?

Rozmawiam z Anną Zapolską, autorką książki „Jak zadbać o siebie i rodzinę w czasie kryzysu lub wojny” i profilu @miejski_survival_matki_polki.

Z odcinka dowiesz się:

dlaczego i jak kobiety powinny się przygotować do sytuacji kryzysowych (powodzi, pożaru, wojny);

jakie proste czynności możemy wykonać, by się przygotować;

jakie przedmioty warto mieć zawsze w domu;

dlaczego warto umieć jeździć autem;

czy plecak ewakuacyjny naprawdę jest kluczowy;

co jest kluczowe w przygotowaniach, a co można pominąć.

Całą rozmowę znajdziesz na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠⁠darmowego dostępu przez 14 dni!

Rząd przygotował 17 milionów poradników bezpieczeństwa i większość rozesłał do polskich domów. 56% ludzi, którzy je przeczytali, nie poczuło się ani trochę bezpieczniej. Ania Zapolska napisała własny poradnik, a w nim zawarła plan dla kobiety – takiej jak ona sama, która musi ogarnąć dom, dzieci i głowę, kiedy świat się sypie. Ania zachęca też do udziału w szkoleniach dostępnych dla nas w rządowej aplikacji mObywatel.


wstęp

dlaczego kobieta?

na co się przygotować?

co może pójść nie tak?

wyjazd „do Hiszpanii” to recepta?

schrony to przeżytek?

plecak ewakuacyjny

mężczyźni i kobiety - jak myślą o kryzysie?

jak opanować lęk?


Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:

HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska

Instagram: http://bit.ly/3Vene60

YouTube: http://bit.ly/3iddUR7

TikTok: http://bit.ly/3gDdaob


Realizacja:

Karolina Deling-Jóźwik - redakcja

Studio Podcastowe Syrena - produkcja

P & C Paulina Górska 


NATO Ukraińki Jezu Ukrajinek Polek Szwecja Paulina Górska EMA Obywatela Paulina Gorska Anna Zapolska

Rozdziały (5)

1. Wprowadzenie i przedstawienie autorki

Paulina Górska przedstawia się i opowiada o swoim decydującym doświadczeniu związane z wybuchem wojny w Ukrainie.

2. Zakłócenie spokojnego życia i konsekwencje

Paulina opowiada o zmianie swojego życia i świadomości potrzeby przygotowania się na kryzys.

3. Schrony i ich nieefektywność

Autorka argументuje, że schrony są przeżytkiem ze względu na zmienioną naturę wojny i koszty budowy.

4. Plecak ewakuacyjny i przygotowanie do kryzysu

Autorka opisuje, jakie rzeczy należy spakować w plecak ewakuacyjny i podkreśla ważność przygotowania się na różne scenariusze kryzysu.

5. Różnice w myśleniu o kryzysie między kobietami a mężczyznami

Autorka omawia, jak kobiety i mężczyźni różnie myślą o przygotowaniach na sytuacje kryzysowe, z podkreśleniem, że kobiety mają mniejsze prawo do ryzyka.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki