Mentionsy

10 LEKCJI, które zmieniły moje podejście do zdrowia (SETNY odcinek! 😍)

🥳 SETNY odcinek podcastu, WOW! 🥳

10 lekcji, które zmieniły moje podejście do zdrowia (i życia)

Z okazji setnego odcinka dzielę się 10 najważniejszymi lekcjami, które zmieniły moje podejście do zdrowia, PCOS i życia w swoim ciele.

Bo wiem jedno – kiedy zaczynasz słuchać swojego ciała zamiast z nim walczyć… Zaczynają się dziać rzeczy, których nie da się zmierzyć kilogramami czy cyferkami 🥰

Ten odcinek to coś więcej niż lista moich „mądrości” życiowych ;)

To osobisty list 💌 ode mnie do Ciebie – od kobiety, która przeszła przez chaos, frustrację i niekończące się próby, walkę o swoje zdrowie, zanim doszła do miejsca pełnego spokoju.

👉 Dlaczego „100% albo nic” nie działa – i czemu 60% to czasem wystarczająco

👉 Co zmienia się, gdy przestajesz gonić za szybkimi efektami

👉 Dlaczego trądzik czy nieregularne cykle to tylko wierzchołek góry lodowej

👉 Co ma wspólnego terapia z problemami z hormonami

👉 I czemu zdrowienie to nie „projekt do odhaczenia”, tylko relacja – z samą sobą

Która lekcja trafiła do Ciebie najmocniej? Daj mi znać.

A jeśli czujesz, że chcesz zacząć działać mądrze, spokojnie i z czułością – sprawdź, co możesz zrobić już dziś, za 0 zł: Pobierz bezpłatnego e-booka: „5 prostych zmian, z którymi osiągniesz równowagę hormonalną” ⁠⁠⁠⁠

👉 [LINK do darmowego e-booka]

⁠⁠⁠⁠Jeśli ten odcinek był dla Ciebie ważny – udostępnij go dalej przyjaciółce!

Niech więcej kobiet usłyszy, że można inaczej. 🥰

Znajdziesz mnie tu:

✨ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lunchcoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✨ Moja strona www: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lunchcoach.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💌 Napisz do mnie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Cześć, z tej strony Agata. Jestem dietetyczką kliniczną i w tym podcaście pomagam zrozumieć zaburzenia hormonalne takie jak PCOS, insulinooporność czy na przykład choroby tarczycy. Pragnę nauczyć Cię współpracować ze swoim ciałem zamiast walczyć i zrozumieć co ono próbuje Ci przekazać poprzez zaburzenia hormonalne. Zostań ze mną, aby dowiedzieć się więcej i zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka. Setny odcinek podcastu. Nie do wiary, nie wiem kiedy to zleciało, kiedy to minęł...