Mentionsy

103. Dziś już nie szukam szybkich efektów (jak zmieniłam podejście do zdrowia i co mi to dało)

Jeszcze parę lat temu, gdy coś nie działało... po tygodniu albo dwóch – odpuszczałam i poddawałam się. Cisnęłam jak rakieta na 100% albo byłam w trybie "hulaj dusza, piekła nie ma". Typowe "wszystko albo nic".

Brzmi znajomo? Gonisz za kolejnym planem, licząc, że „tym razem to będzie TO, tym razem musi zadziałać”?

Nie masz już dość, że wciąż po paru dniach czujesz się tylko rozczarowana i zmęczona, zamiast podekscytowana?

W tym odcinku zabieram Cię w bardzo osobistą podróż – od momentu, w którym moje zdrowie było wiecznym „projektem: RATUNKU”, po dziś – gdy działam spokojnie, bez presji, i... osiągam więcej niż kiedykolwiek wcześniej.

👉 Co się zmieniło w moim podejściu do zdrowia?

👉 Dlaczego już nie szukam efektów „na wczoraj”?

👉 I co zyskałam, gdy przestałam gonić za kolejnym planem cud?

Opowiem Ci o moich błędach, o wypaleniu, uczuciu wykończenia ciągłą walką o zdrowie, o kosztownych próbach, które nie przynosiły efektów.

Ale też o tym, co naprawdę wszystko zmieniło w mojej drodze do zdrowia.

Jeśli czujesz się „popsuta”, zmęczona i masz wrażenie, że robisz wszystko... a nadal coś nie działa – ten odcinek może być dokładnie tym, czego teraz potrzebujesz usłyszeć.

Złap słuchawki i posłuchaj, bo czas odzyskać spokój i zacząć działać inaczej – z łagodnością, zaufaniem i większym sensem.

Znajdziesz mnie tu:

✨ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lunchcoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✨ Moja strona www: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lunchcoach.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💌 Napisz do mnie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Cześć, z tej strony Agata. Jestem dietetyczką kliniczną i w tym podcaście pomagam zrozumieć zaburzenia hormonalne takie jak PCOS, insulinooporność czy na przykład choroby tarczycy. Pragnę nauczyć Cię współpracować ze swoim ciałem zamiast walczyć i zrozumieć co ono próbuje Ci przekazać poprzez zaburzenia hormonalne. Zostań ze mną, aby dowiedzieć się więcej i zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka. Cześć, witam Cię serdecznie w najnowszym odcinku podcastu i dzisiaj porozmawiamy ...