Mentionsy

105. Resztki ze stołu czy posiłek w 5⭐ restauracji? Co wybierasz?

„Przyjmiesz resztki ze stołu czy wolisz posiłek w pięciogwiazdkowej restauracji?” 🔥 (Sarah Jakes Roberts)

Dzisiaj będzie szczerze do bólu.

Bo za często widzę kobiety, które przez lata godziły się na ochłapy. Ochłapy i resztki jedzenia - dosłownie.

Ale też minimum w innych obszarach, np. okropne traktowanie przez lekarzy. I uwierzyły, że... 👉 „no trudno, może rzeczywiście taka moja uroda”,

👉 „muszę się z tym pogodzić”,

👉 „przynajmniej nie jest aż tak źle”

Ale... czy naprawdę jesteś na tym świecie po to, żeby przyjmować "resztki ze stołu"?

Czy może zasługujesz na coś więcej?

Na dobre życie, pełne zdrowia, spokoju i siły, najlepsze możliwe traktowanie, z życzliwością i szacunkiem?

W tym odcinku mówię o jednym z najmocniejszych cytatów, który ostatnio nie daje mi spokoju – i który idealnie oddaje to, jak my, kobiety, często same siebie traktujemy.
Opowiadam też historię mojej pacjentki, która latami godziła się na za mało. I jak to się zmieniło.

Ten odcinek to nie tylko przypomnienie, że 👩‍❤️‍👩 masz prawo chcieć więcej.

To też konkretna refleksja: skąd to się w ogóle wzięło?

👉 Dlaczego nie gotujesz dla siebie z przyjemnością, ale dla innych już tak?

👉 Dlaczego ciągniesz cały dzień na kofeinie, zamiast naprawdę się sobą zaopiekować i dać swojemu ciału to, czego potrzebuje?

👉Jeśli czujesz, że niby wszystko wiesz, ale dalej tkwisz w miejscu – ten odcinek jest dla Ciebie.
Po to, byś przypomniała sobie, że nie musisz ogarniać wszystkiego sama. I że naprawdę możesz przesiąść się z resztek do restauracji z gwiazdką Michelin.

Znajdziesz mnie tu:

✨ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lunchcoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✨ Moja strona www: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lunchcoach.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💌 Napisz do mnie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Cześć, z tej strony Agata. Jestem dietetyczką kliniczną i w tym podcaście pomagam zrozumieć zaburzenia hormonalne takie jak PCOS, insulinooporność czy na przykład choroby tarczycy. Pragnę nauczyć Cię współpracować ze swoim ciałem zamiast walczyć i zrozumieć co ono próbuje Ci przekazać poprzez zaburzenia hormonalne. Zostań ze mną, aby dowiedzieć się więcej i zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka. Cześć, witam Cię w najnowszym odcinku podcastu i dzisiaj przychodzę do Ciebie z t...