Mentionsy

109. Od tego zacznij, jeśli Twoje hormony są w rozsypce [6 fundamentów równowagi hormonalnej]

Twoje hormony potrzebują podstaw – a nie perfekcji!

Dziś opowiem Ci jakie są najważniejsze rzeczy dla Twoich hormonów – zanim zaczniesz szukać cudów, ważne jest abyś najpierw popracowała nad tymi fundamentami.

✨Z tego odcinka dowiesz się:

✅ Jakie 6 rzeczy warto robić dla zdrowia swoich hormonów?

✅ Co ma największe znaczenie?

✅ Jak dostosowywać działania do swojej sytuacji?

✅ Czego potrzebują Twoje hormony?

✅ Jakie metody i działania mogą Cię wspierać?

Zapraszam do słuchania! 🎧

✨ Chcesz pożegnać PCOS naturalnie, bez leków i sztucznych hormonów? Sprawdź ⁠⁠⁠⁠⁠Kurs #ByeByePCOS tutaj⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠https://lunchcoach.pl/kurs-bye-bye-pcos/ ⁠

Linki do odcinków powiązanych:

✨ Odcinek o podjadaniu:

https://open.spotify.com/episode/3dz8CgEIFm1nT1ZzQQBANq?si=ead156521bcf481d

Znajdziesz mnie tu:

✨ Instagram: https://www.instagram.com/lunchcoach/

✨ Moja strona www: https://lunchcoach.pl/

💌 Napisz do mnie: [email protected]

Cześć, z tej strony Agata. Jestem dietetyczką kliniczną i w tym podcaście pomagam zrozumieć zaburzenia hormonalne takie jak PCOS, insulinooporność czy np. choroby tarczycy. Pragnę nauczyć Cię współpracować ze swoim ciałem zamiast walczyć i zrozumieć co ono próbuje Ci przekazać poprzez zaburzenia hormonalne. Zostań ze mną, aby dowiedzieć się więcej i zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka. Cześć, cześć! Z tej strony Agata. Dzisiaj usłyszysz odcinek, który pojawił się już kiedyś w p...