Mentionsy

111. Jak odróżnić zdrowe jedzenie od marketingowej ściemy? Co tylko udaje zdrowe, a wcale takie nie jest?

🔴 Produkty przetworzone 🔴 Jak je rozpoznać i czego naprawdę unikać? Co jest naprawdę zdrowe, a co jest tylko chwytem marketingowym?

To temat rzeka… ale z każdym rokiem coraz trudniej w sklepach o dostęp do naprawdę zdrowych, nieprzetworzonych produktów.

Dlatego musisz posłuchać tego odcinka! 🎧

✅ „Jedz mniej produktów przetworzonych” – łatwopowiedzieć, ale co to naprawdę znaczy?

W tym odcinku wyjaśniam, czym są produkty przetworzone, jak wybierać jedzenie bardziej świadomie i nie dać się nabrać na marketingowe sztuczki.

Poznasz też przykłady produktów, które tylko udają zdrowe, a wcale takie nie są. 🤡🤡🤡

✅ A jeśli chcesz działać na poważnie z dietą i ogarnąć wreszcie raz a dobrze swoje posiłki - link do moich jadłospisów: ⁠https://lunchcoach.pl/jadlospisy/⁠

Moje jadłospisy to SZYBKIE, proste i smaczne posiłki bez zastanawiania się nad tym, co jeść każdego dnia, żeby było zdrowo! To wiele ułatwia!

Znajdziesz mnie tu:

✨ Instagram: https://www.instagram.com/lunchcoach/

✨ Moja strona www: https://lunchcoach.pl/

💌 Napisz do mnie: [email protected]

Cześć, z tej strony Agata. Jestem dietetyczką kliniczną i w tym podcaście pomagam zrozumieć zaburzenia hormonalne takie jak PCOS, insulinooporność czy np. choroby tarczycy. Pragnę nauczyć Cię współpracować ze swoim ciałem zamiast walczyć i zrozumieć co ono próbuje Ci przekazać poprzez zaburzenia hormonalne. Zostań ze mną, aby dowiedzieć się więcej i zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka. Cześć, cześć! Z tej strony Agata. Dzisiaj usłyszysz odcinek, który pojawił się już kiedyś w p...