Mentionsy

46. Komponowanie posiłków w praktyce - jak to robić dobrze?

✨Jak komponować posiłki w praktyce? ✨Jak to robić dobrze? Jakich błędów nie popełniać? ✨Czemu możesz odczuwać brak sytości, zmęczenie, ciągłe spadki energii? Jak to naprawić?

Dziś opowiem Ci DLACZEGO tak jest, czemu kalorie to nie wszystko i CO możesz z tym zrobić!

Podam Ci przynajmniej 10 przykładów posiłków, dzięki czemu naprawdę zrozumiesz jak to robić w PRAKTYCE.

Posłuchaj 🙏🎧

✨ ⁠⁠⁠Umów się na 15-min bezpłatną konsultację: https://doodle.com/meeting/participate/id/eEP7r6md

Znajdziesz mnie tu:

✨ Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lunchcoach/⁠⁠⁠

✨ Moja strona www: ⁠⁠⁠https://lunchcoach.pl/⁠⁠⁠

💌 Napisz do mnie: ⁠⁠⁠[email protected]

Cześć, z tej strony Agata. Jestem dietetyczką kliniczną i w tym podcastie pomagam zrozumieć zaburzenia hormonalne takie jak PCOS, insulinooporność czy na przykład choroby tarczycy. Pragnę nauczyć się współpracować ze swoim ciałem zamiast walczyć i zrozumieć co ono próbuje Ci przekazać poprzez zaburzenia hormonalne. Zostań ze mną, aby dowiedzieć się więcej i zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka. Cześć! Witam Cię serdecznie w najnowszym odcinku podcastu. Dzisiaj porozmawiamy ...