Mentionsy

66. 3 nawyki, które będę budować na nowo po lecie (i jak w praktyce to zrobię)

✨Jakie 3 nawyki związane ze zdrowiem będę od teraz budować na nowo w mojej codzienności?✨

Dziś opowiadam Ci, nad czym będę obecnie pracować w ramach mojego nawykownika zdrowotnego ;)

Lato to czas, kiedy zawsze dużo nawyków mi się "rozjeżdża", bo a to urlop, a to wyjazd, a to wyjścia na miasto, a to lody i inne zachcianki, a to kawki mrożone i wiele, wiele więcej. Na pewno znasz to z doświadczenia.

Posłuchaj tego odcinka i zainspiruj się!

(Bo poza tym, że powiem Ci jakie nawyki będę teraz wzmacniać, to opowiem Ci też o moim podejściu do nawyków i o tym JAK będę to robić u siebie)

Znajdziesz mnie tu:

✨ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lunchcoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✨ Moja strona www: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lunchcoach.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💌 Napisz do mnie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Cześć, z tej strony Agata. Jestem dietetyczką kliniczną i w tym podcastie pomagam zrozumieć zaburzenia hormonalne takie jak PCOS, insulinooporność czy na przykład choroby tarczycy. Pragnę nauczyć się współpracować ze swoim ciałem zamiast walczyć i zrozumieć co ono próbuje Ci przekazać poprzez zaburzenia hormonalne. Zostań ze mną, aby dowiedzieć się więcej i zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka. Cześć, cześć! Witam Cię serdecznie w najnowszym odcinku podcastu i w tym odcinku...