Mentionsy

S1O18 Medytacja: W morzu emocji (Medytacje i relaksacje)

S1O18 Medytacja: W morzu emocji (Medytacje i relaksacje)

Dziękuję Ci, że wybierasz medytacje i relaksacje ze mną, a jeśli jest to nasza pierwsza wspólna praktyka to zachęcam Cię do wypróbowania moich pozostałych nagrań, które znajdziesz na Spotify, Youtube i Apple Podcast pod nazwą Morze Jogi oraz do zaobserwowania mnie na Instagramie. Wszystkie linki znajdziesz poniżej.

Pamiętaj, że jeśli zmagasz się z dużymi trudnościami w życiu, doświadczasz permanentnego stresu i/lub zmagasz się z depresją lub innymi problemami natury psychicznej to medytacja nie zastąpi Ci profesjonalnej pomocy psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry. Może natomiast wspomóc proces leczenia.

 

Ta medytacja nie zawiera zaimków osobowych wskazujących na płeć.

 

Serdecznie zapraszam

Magdalena Bruzdewicz

 

 

Moje kanały:

INSTAGRAM:

https://www.instagram.com/morze_jogi/?hl=pl

YOUTUBE:

https://www.youtube.com/channel/UCa_6zUuQHQV2Yr65VrTJMuA

FACEBOOK:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100075958592794

SPOTIFY:

https://open.spotify.com/show/1iQ0LlF9ki0GC9OU0Q6J6i

 

___

Sound Effects from Pixabay

 

 

#medytacja #relaksacja #emocje #mindfulness #spokój #samorozwój #zarzadzanieemocjami #oddech #joga #wyciszenie