Mentionsy
Jak mądrze towarzyszyć w żałobie?
Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/183079,Jak-madrze-towarzyszyc-w-zalobie-dluzsza-rozmowa
Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss
Śmierć i żałoba to tematy, których często unikamy, a jednak strata jest uniwersalnym ludzkim doświadczeniem. Jak wspierać bliskich, którzy przeżywają stratę, nie raniąc ich "dobrymi radami"? Jak samemu poradzić sobie z trudnymi emocjami? W audycji "Myśl na głos" Kamil Wróblewski rozmawia z Markiem Husakiem, psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji z Fundacji Nagle Sami, oswajając temat żałoby. Z rozmowy dowiedzą się Państwo:
- Jakie są najczęstsze mity dotyczące przeżywania żałoby?
- Czego nie mówić i nie robić, chcąc pomóc osobie w żałobie?
- Dlaczego złość na zmarłego albo poczucie ulgi to naturalne emocje?
- Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci i czy zabierać je na pogrzeb?
- Kiedy żałoba wymaga wsparcia specjalisty/specjalistki?
Dłuższa wersja rozmowy dostępna tylko w podcastach TOK FM. Zapraszamy do jej wysłuchania!
Szukaj w treści odcinka
Zachęcam Państwa do wysłuchania fragmentu rozmowy w audycji i podcaście Myśl na głos.
Witam Państwa w audycji Myśl na głos w każdą środę o godzinie 23 w Radiu TOK FM i o dowolnej porze w naszych podcastach na tok.fm.pl i w aplikacji mobilnej.
We wtorki jest zagubiona autostrada, w środy właśnie Myśl na głos, a w czwartki i w piątki Między Słowami, która jest również dostępna na Spotify i na Apple Podcasts.
Ale w sumie audycja Myśl na Głos jest też od tego, żeby poruszać trudne tematy, które nie zawsze są wygodne, a są to tematy, które dotyczą każdego z nas i każdej z nas.
Będziemy rozmawiać o odchodzeniu, będziemy rozmawiać o żegnaniu, będziemy rozmawiać o żałobie, przede wszystkim myślę, że o żałobie, o poczuciu straty, o przeżywaniu.
I myślę, że również o tym, jak można komuś pomóc w przeżywaniu żałoby, takiej straty.
Bardzo często, kiedy myślimy o stracie osoby bliskiej czy jej śmierci, zapominamy o tym, że to jest ten moment, w którym jakby nasz dotychczasowy świat się kończy.
Ale myślę, że
Ja myślę sobie, że to pytanie tak naprawdę mówi też o tym, co jest trudne dla osób, które zgłaszają się po pomoc.
I kiedy pyta mnie Pan, co jest dla mnie trudne, myślę, że trudne jest, tak samo jak dla wszystkich, pewnie oswojenie się z tą stratą.
Więc tak myślę sobie, że to, co jest trudne, to po prostu akceptować to, że kogoś po prostu nie ma.
Myślę sobie, że to też jest znowu takie pytanie odnoszące się do tego, co powiedziałem, że my bardzo mocno w Polsce i w ogóle też na świecie zaczynamy patologizować żałobę.
A jak trochę się jednak o tym trochę sobie też pomyślimy kulturowo, żałobę należy przeżyć.
Myślę sobie, że to wszystko będzie zależeć też, w którym momencie zgłaszają się do nas po pomoc, ponieważ w żałobie, tak jak znowu bardzo często o tym myślimy, to tymi emocjami, które kojarzą nam się z żałobą, to jest głównie złość, smutek.
I myślę sobie, że w momencie, kiedy jesteśmy ocaleni z jakiegoś wydarzenia, to możemy też nie przeżywać emocji.
Ja myślę, że my się baliśmy... I dlaczego w ogóle tak mało się mówi o śmierci?
Ja myślę, że my się jej baliśmy zawsze i niezależnie, czy teraz jej się boimy mniej, czy więcej.
Myślę, że to, co jest teraz trudne, to jest to, że my tą żałobę jakoś powinniśmy przeżywać.
My się myślę boimy rozmawiać też o śmierci i żałobie dlatego, że dotyczy to każdego z nas.
Ale też myślę, że to, że jakby ta żałoba trochę przenosi się właśnie też w jakieś sterylne miejsca, sale pogrzebowe.
A cały czas tak myślę o też w ogóle o tej naszej kulturze, bo z jednej strony śmierć jest wszechobecna, tak, są jakieś seriale kryminalne, filmy, horrory, no śmierć z jednej strony jest, krew się leje wszędzie z ekranów, ale z drugiej strony mało jest takich... Próbuję sobie teraz tak nawet przypomnieć jakiś film, który byłby o żałobie właśnie, o przeżywaniu żałoby, o stracie.
Myślę, że mało jest takich filmów, bo trochę wracając do pana pytania, my nie chcemy rozmawiać o śmierci.
O ile myślę seriale kryminalne, podcasty są dla nas ciekawe, bo dotyczą jakichś skomplikowanych sytuacji, morderstw, to tak żałoba sama w sobie, myślę, nie jest ciekawa.
Myślę sobie, że właśnie tutaj, co warto powiedzieć, te wszystkie fazy, o których mówiła Kubler-Ross, często występują w żałobie, ale nie występują po sobie.
Często, kiedy myślimy o żałobie, używamy tej metafory właśnie
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Sztuka regeneracji: Jak budować odporność psych...
16.07.2026 04:30
-
Neuroatypowa mapa bliskości. O zmysłach, koncen...
09.07.2026 04:30
-
Testosteron bez tajemnic. Dr Robert Jarema o mę...
02.07.2026 04:30
-
Sztuczna inteligencja w trosce o zdrowie psychi...
25.06.2026 05:00
-
Sztuka rozmawiania: Od small talku do głębokich...
18.06.2026 05:00
-
Depresja okołoporodowa bez filtra. Jak rozpozna...
04.06.2026 05:00
-
Lęk bez tajemnic. Jak zrozumieć swoje obawy i o...
28.05.2026 05:00
-
Pożegnanie szyte na miarę. O celebrantkach, cer...
14.05.2026 05:00
-
Celebracja życia: O godnym odchodzeniu i roli w...
07.05.2026 05:00
-
Kobieca bezdomność: niewidzialny kryzys, który ...
30.04.2026 05:00