Mentionsy

12. O twojej instruktorce. O twoim trenerze.

Kim jest trener personalny, czego możemy oczekiwać od instruktora fitness? Usługa treningu personalnego jest dla nas stosunkowo nowa. Dlatego dokładnie wyjaśniam różnice między profesjami, a dalej daję garść praktycznych informacji. Po pierwsze, kiedy powinna Ci się zapalić czerwona lampka ostrzegawcza, że ten trener to nie jest najlepszy wybór. Po drugie, jak krok po kroku wybrać dobrego dla siebie trenera. Mówię także o pułapkach myślenia oraz o tym, jak dużo możesz za to zapłacić