Mentionsy

32. Trudny powrót do ćwiczeń po przerwie i nieprzyjemne emocje patrząc na dawną turbo-formę? Nie jesteś sam_a.

Dlaczego robimy przerwy w trenowaniu? Dlaczego potem jest nam tak truudno wrócić, a co więcej wspomnienie dawnej siły czy kondycji nie napawa optymizmem, bo próby powrotu uświadamiają nam jak bardzo tam NIE JESTEŚMY. Możesz wrócić, no jasne - pytanie czy warto, czy chcesz? Z jakiegoś powodu ta przerwa wynikła (przeciążenie, znudzenie, zmiana priorytetu, a może najzwyklejsza nuda). W tym odcinku systematyzuje powody przerw w trenowaniu, tłumaczę dlaczego “chcemy, a nie robimy” oraz dzielę się waszymi, dzisiejszymi spojrzeniami na tamtą dawną formę. Odcinek zbudowany na mojej wiedzy i waszych odpowiedziach na naklejki na IG. Zapraszam!

Jeśli chcesz być na bieżąco, zapisz się na mój newsletter! https://myslwruchu.pl/newsletter/

Chcesz dodać coś od siebie? Poruszył Cię ten temat? A może myślisz zupełnie inaczej niż ja? Pisz śmiało!
e-mail: [email protected]
fb: https://www.facebook.com/myslwruchu
ig: https://www.instagram.com/myslwruchu/