Mentionsy
Myśli w Ruchu
11.03.2021 08:49

15. Jak karmić swoje ciało? O najlepszej diecie ruchowej.

A gdybym Ci powiedziała, że aktywność fizyczna może być jak bożonarodzeniowe obżarstwo, alboo jak detoks sokowy. Może być niczym dieta kapuściana lub ta, podczas której ważysz i liczysz każdą kalorię? DIETA I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA to siostry bliźniaczki. Są swoimi wzajemnymi lustrami. W tym odcinku posłuchasz o najlepszym rozwiązaniu ruchowym dla Twojego zdrowia - o najlepszej diecie ruchowej.

Recent Episodes