Mentionsy
Myśli w Ruchu
13.05.2021 06:06

22. Twoje ciało funkcjonuje! Spójrz na siebie pozytywniej.

Hasło “obraz ciała” pojawia się w mediach od dawna, głównie w kontekście badań mówiących o fatalnym obrazie ciała wśród polskich dziewczynek. Czym zatem jest? Jak możemy na niego wpływać? Rozpoczęłam od wyjaśnienia, dlaczego potrzebujemy dzielić ciało na części, następnie dlaczego warto składać je w całość, nawet w kontekście treningu. Zbombardowani ćwiczeniami na poszczególne partie, weźmy się po prostu za całych siebie, dla siebie. A jak? Już tłumaczę, kliknij play

Recent Episodes