Mentionsy
O Zmierzchu
03.01.2026 07:00

S08E01 0,2 sekundy na dobrą zmianę – O Zmierzchu

Odcinek zajmuje się jedną, mocną zmianą, którą możemy wdrożyć, żeby naprawdę było nam lepiej w nowym roku. Ta niewinna sugestia obejmuje wzmocnienie naszych decyzji o element, którego nikt się nie spodziewa.

W tym odcinku piekło zamarza i mówię o zjawisku na "o”, którego nazwy się nie nadużywa, a które może się okazać kluczowe dla waszego zdrowia psychicznego. Wnioski są zaskakujące, choć bardzo konkretne i esencjonalne. 


Partnerem odcinka jest BookBeat. Z kodem ZMIERZCH nowi użytkownicy otrzymują 60 dni darmowego okresu próbnego i 40 godzin słuchania oraz czytania.

Link do rejestracji – https://bit.ly/3NajGCu



🔴Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.


#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #zmiany #sprawczość

Kahneman AI BookBeat Herberta Simona Kahnemanowski Mirella Alonso Stanowicza Twerski ZMIESZCH McGregorowi Scarletto Harry wersus świętym Mikołaju żyćka Bogiem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "AI"

bo żeby zmiana naprawdę zaistniała, musi być jakieś ja, które coś zrobi.

Te rzeczy na świecie, które są wokół nas, od sociali, przez AI, to jak pracujemy, to jak jesteśmy zarządzani społecznie, będzie nam próbowało odebrać realną decyzyjność i realną sprawczość w zakresie naszego życia.

Jak McGregorowi w Trainspottingu w 96. się wydawało, że ma ciężko z decyzjami, to ja go zapraszam do 26. roku.

I dlatego to, co mówiłam przed chwilą, walka o taką maksymalną niezależność naszych decyzji i myślenia jest absolutnie konieczna, chociażby dlatego, że będzie coraz więcej pozornych myśleń, pozornych procesów psychicznych czy informacji podawanych przez AI, żeby móc się odróżnić, o czym nieraz już mówiłam.

higieny cyfrową, niekorzystanie nadmiarowe z AI albo niekorzystanie w ogóle, ale na przykład na prawdziwą naukę, taką spokojną, która polega na gromadzeniu doświadczenia, na dostosowanie swojego życia do jakiegoś naturalnego tempa, naturalnego dla psychiki.

Ostatnie odcinki

0:00
0:00