Mentionsy

2-minutowa przerwa na oddech | praktyka oddechowa

Przerwa na oddech

Zachęcam cię do zatrzymania się na moment, zamknięcia oczu i skupienia na oddechu. Ta krótka przerwa pozwoli ci się oderwać od codziennych spraw, złapać dystans i wyciszyć umysł, dzięki temu zyskasz nową perspektywę na otaczający cię świat.

Niech ta przerwa stanie się dla ciebie nawykiem – oddech jest bowiem jednym z najcenniejszych narzędzi do radzenia sobie z wyzwaniami i napięciami życia. Dlatego od dzisiaj, codziennie, poświęć chwilę na oddech, jako gest miłości do siebie i troski o swoje zdrowie.

Zapraszam po więcej informacji.

WWW: https://kamilkijonka.pl/

IG: https://www.instagram.com/kamilkijonka/

FB: https://www.facebook.com/kijonkakamil/

Yt: https://www.youtube.com/@kamilkijonka

_ _ _

ZASTRZEŻENIA:

Poprzez korzystanie z moich nagrań, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanych praktyk.

Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.