Mentionsy
Medytacja miłości do siebie | medytacja oddechowa
Dziś poprowadzę Cię przez wyjątkową praktykę – medytację miłości do siebie, oddechu i autentycznego głosu. To kilka minut, które możesz podarować sobie, by poczuć się dobrze we własnym ciele i dać sobie przestrzeń na pełne, świadome wyrażanie siebie.
Odkryj 4-etapowy proces, który pomoże Ci opanować świadomy oddech, kontrolę nad ciałem i emocjami oraz swobodę w mówieniu.
To więcej niż kurs – to spójna ścieżka rozwoju, dzięki której odnajdziesz swój prawdziwy głos. Nie chodzi tylko o naukę dykcji, choć i na nią znajdzie się miejsce. To klucz do zrozumienia, że sposób, w jaki mówisz, pokazuje, kim naprawdę jesteś.
Zostawiam Ci link do sklepu: https://www.naffy.io/kamilkijonka
Obserwuj mnie:
IG: https://www.instagram.com/kamilkijonka/
_ _ _
ZASTRZEŻENIA:
Poprzez korzystanie z moich nagrań, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanych praktyk.
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.
Recent Episodes
-
Oddech geometryczny | trening oddechowy
13.06.2025 12:17
-
#6 Dykcja jak obraz. Moje podejście do treningu...
30.05.2025 08:17
-
Krótka praktyka na zakończenie tygodnia | relak...
23.05.2025 09:06
-
Relaksacja oddechowa przed wystąpieniem / nagra...
09.05.2025 12:01
-
po prostu odpuść | odnajdź spokój 2.0
17.04.2025 19:04
-
Praktyka w podróży | praktyka oddechowa
25.03.2025 16:12
-
Rzeka Spokoju - 20 minut relaksu | praktyka
15.03.2025 09:45
-
Medytacja miłości do siebie | medytacja oddechowa
14.02.2025 11:22
-
#5 Co ma miłość do oddechu? - oddychaj, żyj, mów
14.02.2025 11:15
-
Uważny Spacer | trening oddechowy w ruchu
31.01.2025 13:03