Mentionsy
ODDECH, który zmienia wszystko
02.10.2024 13:28

#3 Czy kiedy odpuszczę kontrolę, wszystko się rozsypie?

Dla mnie praktyka świadomego oddechu to balansowanie między kontrolą a odpuszczeniem. Gdy nauczysz się obserwować oddech bez prób jego zmieniania, zobaczysz, jak zaczynasz inaczej postrzegać rzeczywistość. ✨


Zacznij od oddechu. Obserwuj. Nie działaj.


Obserwuj mnie:

IG: https://www.instagram.com/kamilkijonka/

FB: https://www.facebook.com/kijonkakamil/

www.kamilkijonka.pl/

Recent Episodes