Mentionsy

Jelita ważniejsze niż mózg? O zdrowej diecie bez tajemnic. Hanna Stolińska | OBOK SIEBIE PODCASTJelita ważniejsze niż mózg? O zdrowej diecie bez tajemnic. Hanna Stolińska

Naszą gościnią jest wyjątkowa Hanna Stolińska – dietetyk kliniczny, ekspertka w zakresie zdrowego żywienia, która pokazuje, jak dieta może zmieniać nasze zdrowie i życie.

👉 Zastanawiasz się, dlaczego praktycznie każdy z nas zmaga się z jakimiś dolegliwościami zdrowotnymi?

👉 Czym jest tajemniczy „rys jelitowca” i dlaczego jelita są ważniejsze niż mózg?

👉 Jak wygląda zdrowy talerz i dlaczego białko w diecie ma aż tak duże znaczenie?

👉 Czy zdrowa dieta jest dostępna dla każdego, niezależnie od zasobów portfela?

👉 Jakie są największe mity o żywieniu: od kalorii, przez gluten, po zakwaszający szpinak?

💡 Z tego odcinka dowiesz się, dlaczego jelita mogą być kluczem do zdrowia kobiet i nie tylko oraz jak świadome wybory żywieniowe mogą pomóc w walce z chorobami przewlekłymi.

To rozmowa pełna praktycznych wskazówek i wiedzy, która pomoże Ci spojrzeć na dietę i zdrowie z zupełnie nowej perspektywy. 🍽️✨

Zapraszamy,

Alka i Patrycja 🧚🧚

Nagranie i montaż: AeS Studio 🎙️

Cześć, z tej strony Alina Adamowicz i Patrycja Gieracka. Witamy w podcaście Obok siebie. A dzisiaj z nami dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny. Cześć, witam was serdecznie. Dziękuję za zaproszenie. My też się cieszymy, że przyjęłaś nasze zaproszenie. I dzisiaj byśmy chciały porozmawiać o zdrowiu, o diecie, która wpływa na choroby przewlekłe kobiet i nie tylko kobiet. i o naszych jelitach. Bo w tym się specjalizujesz. W tym się specjalizuję. Faktycznie jelita to... Taka dysfunkcja jelitowa ...