Mentionsy

Starzenie się to proces, którego nie da się zatrzymać. Ale czy na pewno wiemy, co naprawdę przyspiesza starzenie, a co jest tylko powtarzanym od lat mitem?

Gościem tego odcinka jest dr Łukasz Sobkowiak – biolog molekularny, który pomaga nam oddzielić naukę od marketingowych obietnic i internetowych mitów.

Rozmawiamy o tym, jak naprawdę starzeje się nasz organizm, co wpływa na tempo tego procesu i czy mamy na niego większy wpływ, niż nam się wydaje.

Poruszamy m.in. takie tematy:

👉 czy ciąża przyspiesza starzenie się organizmu kobiety,

👉 jakie znaczenie mają używki dla zdrowia i długowieczności,

👉 czy suplementy przeciwstarzeniowe rzeczywiście działają,

👉 jak dbać o mózg, aby jak najdłużej zachować sprawność,

👉 co nauka mówi dziś o odmładzaniu organizmu,

👉 oraz które nawyki mają największy wpływ na długość i jakość życia.

To rozmowa o faktach, które mogą zaskoczyć. O starzeniu się bez strachu, ale też bez złudzeń. I o tym, że codzienne wybory mają większe znaczenie, niż często przypuszczamy.

Z czułością,

Alka i Patrycja 💛

Nagranie i montaż: AeS Studio