Mentionsy

#19 - Suplementy diety - czy naprawdę ich potrzebujesz?

Od lat wpaja się nam, że suplementy diety są czymś niezbędnym w naszym życiu. W opinii publicznej postrzegane są jako cudowne tabletki, czy proszki stanowiące remedium na wszelkie dolegliwości zdrowotne, mogące nawet wpływać na urodę, czy proces starzenia. Dla sportowców i osób aktywnych fizycznie mają w teorii zapewnić kilogramy masy mięśniowej, czy ekspresową redukcję niechcianej tkanki tłuszczowej. Czy faktycznie tak jest? Czy rzeczywiście potrzebujesz suplementów diety żeby być zdrowym, pięknym i wysportowanym człowiekiem o niesamowicie estetycznej sylwetce? W dzisiejszym odcinku poruszam kwestie związane z suplementami diety, aby uświadomić Ci, jak wygląda sam „biznes suplementacyjny” i czy faktycznie ich potrzebujesz. Zapraszam do słuchania!

---------------------------------

Spis treści:

(0:00) Intro

(0:48) Czym są suplementy diety?

(01:49) Suplement, to nie lek!

(03:34) Dieta kluczem do sukcesu

(05:20) „Ale przecież reklamują je sportowcy”

(07:20) Czy wszystkie suplementy nie działają?

(10:35) „Czy powinienem brać suplementy?”

(12:33) Outro

---------------------------------

Więcej darmowej wiedzy i contentu znajdziesz na moich kanałach:

Strona internetowa: www.pan-terka.pl

Instagram: https://www.instagram.com/pan__terka/

Facebook: https://www.facebook.com/trenerosobistylodz/

Stock music provided by Orbiterred, from Pond5