Mentionsy

#6 - Po co Ci właściwie trener personalny?

W dzisiejszym odcinku poddaję pod rozważania pracę, a właściwie rolę trenera personalnego. Przytaczam i omawiam cztery korzyści, jakie może przynieść współpraca z trenerem personalnym. Jeśli zastanawiasz się, czy pomoc trenera jest Ci potrzeba, albo jakie plusy może Ci dać, to zdecydowanie powinieneś przesłuchać ten odcinek. Zapraszam!

-----------------------------------------------------

Spis treści:

(0:00) Intro

(0:47) Decyzja życiowa

(02:10) Jak wybrać odpowiednie ćwiczenia i sprzęt

(03:08) Prezentacja odpowiedniej techniki ćwiczeń

(04:29) Motywacja, motywacja, motywacja …

(06:03) „Ale ja się wstydzę”, „Ludzie na mnie patrzą, bo pewnie źle ćwiczę”

(07:44) Na koniec

(09:18) Outro

-----------------------------------------------------

Więcej darmowej wiedzy i contentu znajdziesz na moich kanałach:

Strona internetowa: www.pan-terka.pl

Instagram: https://www.instagram.com/pan__terka/

Facebook: https://www.facebook.com/trenerosobistylodz/