Mentionsy

#257 Off-Season #2: Jak przejechać zimę? Wapniewska x Klin

Ciepło, sucho i stabilnie... czyli idealny moment, żeby zostać w domu! Joanna Wapniewska i Piotr Klin przenoszą się pod dach, by porozmawiać o tajnikach jazdy na trenażerze (indoor). Gdzie najlepiej urządzić swoją "jaskinię bólu" – w garażu, piwnicy czy w salonie przy otwartym oknie? Dlaczego wiatrak to absolutnie kluczowy element wyposażenia (i dlaczego nie należy celować nim w twarz), jak się ubrać, by się nie zagotować oraz jak przeliczać czas spędzony na trenażerze względem jazdy na zewnątrz. Dowiecie się też, jak korzystać ze Zwifta, by nie zwariować z nudów, a jednocześnie nie zajechać się na wirtualnych wyścigach.

Jak zrobić formę w czterech ścianach, nie przegrzać "silnika" i efektywnie wykorzystać każdą minutę. Druga część cyklu Off-Season Podcastu Rowerowego.

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Produkcja Oryginalna Earborne Media

Zatem dzień dobry, cześć czołem. Tutaj Asia Wapniska, szpilki na szosie. Nie chciałam, zostawiłam to dla ciebie. Asia Wapniska, szpilki na szosie i kobiecy podcast rowerowy w zimowych klimatach, dzisiaj trenażerowych, a moim gościem dzisiaj znowu Piotr Klin. Tak, to ja. Halo. Nie uciekajcie od odbiorników. Nie regulujcie odbiorników. Będziemy tu przez godzinę, nie uciekniecie, nie macie szans. Dobrze, to już jest drugie spotkanie w klimatach zimowych. Ostatnio rozmawialiśmy o trenowaniu na ...