Mentionsy
Podkast Rowerowy
16.12.2025 08:45

#257 Off-Season #2: Jak przejechać zimę? Wapniewska x Klin

Ciepło, sucho i stabilnie... czyli idealny moment, żeby zostać w domu! Joanna Wapniewska i Piotr Klin przenoszą się pod dach, by porozmawiać o tajnikach jazdy na trenażerze (indoor). Gdzie najlepiej urządzić swoją "jaskinię bólu" – w garażu, piwnicy czy w salonie przy otwartym oknie? Dlaczego wiatrak to absolutnie kluczowy element wyposażenia (i dlaczego nie należy celować nim w twarz), jak się ubrać, by się nie zagotować oraz jak przeliczać czas spędzony na trenażerze względem jazdy na zewnątrz. Dowiecie się też, jak korzystać ze Zwifta, by nie zwariować z nudów, a jednocześnie nie zajechać się na wirtualnych wyścigach.

Jak zrobić formę w czterech ścianach, nie przegrzać "silnika" i efektywnie wykorzystać każdą minutę. Druga część cyklu Off-Season Podcastu Rowerowego.


Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PodkastRowerowy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podkastrowerowy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Produkcja Oryginalna Earborne Media

Asia Wapniska Decathlon ERG Kalda Klein Pawełka Piotr Klin Plate Rocket Plate SC SKS Sylwek Szmyc UKAS Zwifta Zwifta

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Rocket Plate"

te rocket plate'y, to jest co innego, bo te rocket plate'y, czyli tak jak powiedziałeś, te platformy ruchome, to jest bardziej po to, żeby też do komfortu, bo jak jeździmy na rowerze, no to ten rower cały czas nam lekko pod nami lewo-prawo jednak chodzi, jedziemy takim lekkim zygzaczkiem, jakbyśmy na to popatrzyli.

Więc te Rocket Play te same jakoś tam akurat aż tak głęboko nie wchodzimy, więc można przyjeździć kilkaset godzin, czy tam tysięcy godzin na trenerce, że w życiu bez takiego

Ale ten Rocket Plate to jest wydaje mi się taki komfort i nawet może nas to uchronić przed jakąś kontuzją czy jakimś tam obtarciem, więc to tutaj może pytanie do słuchaczy.

Ja nie miałem jakoś aż tyle motywacji, żeby taki Plate kupować, ale rozumiem zamysł.

Ostatnie odcinki