Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
18.06.2025 05:00

L-karnityna - jak działa na mozg? | Gosia Pielichowska

✅ L-karnityna jest określana jako "spalacz tłuszczu" czy tylko? Co o niej wiemy i kiedy unikać jej stosowania?

Grupa "idziemy po zdrowie!": https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

Zgłoś się i zostań Ambasadorem Power Walk w swojej miejscowości 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Partnerem strategicznym Power Walk jest Multi.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. 

=============================

Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:

✅ dietetyczka kliniczna

✅ psychodietetyczka

✅ mówczyni TEDx

✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".

Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.  

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/

Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ 

Strona www: https://pielichowska.pl/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


TMAO Alkar Power Walk Benefit Systems Asia Wojsiat Madryt Multilife PowerWalka Alcar Multilife Barcelona Elkar Gosia Pielichowska Karnityna

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "TMAO"

Pod wpływem jakby L-karnityna, czy to z mięsa, czy to przy dużej ilości mięsa czerwonego, czy też z suplementacji większych dawek, pod wpływem mikrobioty jelitowej przekształca się do bardzo szkodliwego związku TMAO.

To jakby ta nazwa nie jest istotna, ale TMAO to warto zapamiętać, że jeżeli tutaj zaczynamy przyjmować dużo L-karnityny i nic nie robimy innego ze swoim stylem życia, to Houston może być problem.

Dlatego, że TMAO jest takim związkiem, który zwiększa ryzyko chorób układu krążenia.

I ta TMAO ma taką funkcję, że uszkadza naczynia krwionośne, sprzyja temu, że będzie się chętniej cholesterol gromadził

Uwaga na suplementację u osób, które są już obciążone chorobami układu krążenia, mają ryzyko chorób układu krążenia i nie zmieniają swojej diety, dlatego że może prowadzić do produkcji TMAO, w związku który zwiększa ryzyko chorób układu

Ostatnie odcinki