Mentionsy
S01_#36 Jakość snu, a to jak się uczysz
Gospodarzem PowerWalk-a jest Radek Kotarski, znany dziennikarz, autor książek, popularyzator wiedzy, twórca kanału Polimaty.
Wspólne poranne spacery w zimowej scenerii i nie tylko. Podoba Ci się to co robimy, inspirujemy do działania? Zostań Patronem Power Walk , dołóż się do rozwoju projektu - dzięki ! https://patronite.pl/PowerWalk
Szukaj w treści odcinka
że niestety nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi, ale pewnego rodzaju podpowiedzią, może nie odpowiedzią, są badania, które swojego czasu były prowadzone przez amerykańską NASA, która starała się sprawdzić, jaka jest najbardziej optymalna długość drzemki w kontekście podróży kosmicznej swoich astronautów.
No to wtedy NASA doszło do wniosku, że taką magiczną liczbą jest liczba 26.
Ostatnie odcinki
-
Moja zasada budowania wewnętrznej siły bez wyni...
06.07.2026 05:24
-
Naukowy mechanizm uwalniania napięcia z przebod...
03.07.2026 05:00
-
Złota zasada budowania sycących posiłków bez po...
02.07.2026 05:00
-
"Bądź sobą" to psychologiczny mit! Sekret kreow...
01.07.2026 05:00
-
Niekończąca się diagnostyka napędza błędne koło...
30.06.2026 05:00
-
4 biologiczne zasady odżywiania, które budują f...
29.06.2026 05:02
-
Wahania hormonalne kradną Twój sen i rysy twarz...
26.06.2026 05:00
-
Ty wiesz najlepiej, to presja otoczenia zagłusz...
25.06.2026 05:00
-
W Polsacie Sport stosujemy metodę „morskiego ko...
24.06.2026 05:00
-
Emocje przejmują kontrolę nad Twoim dniem? | pr...
23.06.2026 05:00