Mentionsy

Ile czasu dzieci i młodzież mogą spędzać przed ekranem?

Jak odzyskać młode mózgi, które weszły zbyt głęboko w wirtualny świat?

Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple Podcasts | Google Podcast

Dzisiaj poruszamy temat ważny dla dzieci młodszych i starszych, i dla nastolatków.

Ekrany.

Coś, o czym mówi się, że jest normalne. Bo przecież technologia, ekrany, social media i gry stały się częścią życia dzieci i młodzieży. Ale czy to co jest powszechne i to, z czego korzysta większość zawsze należy nazywać normalnym?

Czy wiemy co tak naprawdę kryje się pod kilkucalowym szkiełkiem z kilkoma chipami i układami scalonymi pod nim?

Podcast w części merytorycznej jest poparty rzetelnymi badaniami naukowymi, do których źródła znajdują się w opisie do tego podcastu i jak zawsze zachęcamy do samodzielnego zgłębiania tematu. My tutaj "tylko" przekazujemy wiedzę, badania, dzielimy się tym z Wami.

Najważniejsze pytania dzisiaj to: kiedy dać ekran dziecku i ile czasu dziennie może oglądać, grać w gry i siedzieć na tik toku.

I najważniejsze: jak to robić, żeby wykorzystać technologię, a nie żeby technologia wykorzystywała nas.

W dzisiejszym odcinku:

szczere pytania o zachowania dzieci i młodzieży syndrom ekranu definicja czasu spędzonego z ekranem interaktywny vs. pasywny czas z ekranem co powodują ekrany u dzieci i młodzieży? wpływ ekranów na układ nerwowy, ciało i hormony chroniczny stres z ekranem uszkodzenie mózgu młodego człowieka takie samo jak u osoby uzależnionej od kokainy? dziecko nie musi być uzależnione, żeby doświadczać symptomów syndromu ekranu mózg dziecka i nastolatka nuda poczucie własnej wartości wyparcie rodziców i niechęć do spotkania się z prawdą czy dziecko wolne od ekranu będzie zacofane technologicznie? czy dziecko wolne od ekranu będzie aspołeczne, bo "wszyscy grają i siedzą na tik toku"? czy łatwo jest przespać symptomy u własnego dziecka? wolność od ekranów czy niewolnictwo? oglądanie tik toka z dziećmi FOMO: Fear Of Missing Out reset zdrowe zasady

Źródła

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22041529/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17974734/ https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2018.00067/full https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23480966/ MUST READ Victoria Dunckley - Reset Your Child's Brain (zawierająca pokaźną listę publikacji i badań naukowych) MUST READ Nicholas Kardaras - Dzieci Ekranu

Społeczność #ProjektFajneŻycie

Zapraszamy Cię do dołączenia do społeczności #PFŻ, w której znajdziesz osoby, z którymi wspólnie możesz się rozwijać i które tak jak Ty, chcą tworzyć fajne życie w pełni zdrowia, energii i dobrych wajbów.

Tutaj możesz dołączyć do społeczności Projektu Fajnego Życie.

To grupa, w której inspirujemy się i dzielimy się wiedzą, której zastosowanie pozwala na zdrowe, długie i fajne życie, na wykorzystanie własnego potencjału, wolność osobistą, szczęście, radość z życia, znalezienie swojej pasji, wiedzą, która powinna być podstawą w szkole. Wierzymy, że każdy człowiek zasługuje na fajne życie. 

Poprzez #ProjektFajneZycie budujemy bazę wiedzy, która naszym zdaniem powinna być podstawą w naszej edukacji.

Możesz podzielić się z nami Twoimi przemyśleniami na ten temat oraz możesz ten odcinek udostępnić swoim znajomym. Dzięki Tobie ten Projekt będzie żywy i będzie mógł dotrzeć do ludzi, którzy takich informacji poszukują i którym może pomóc. 

Podcast powstał w celach edukacyjnych i zawiera subiektywne opinie autora, nie może zastąpić porady lekarskiej ani finansowej, autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za stosowanie omawianych rozwiązań.