Mentionsy

Stres. Trauma. W (nie)normalnym świecie.

Dlaczego żyjemy w ciągłym stresie? Dlaczego żadne "lekarstwo" na problemy psychiczne nie działa? Co powoduje, że problemy psychiczne, takie jak depresja, lęki, nerwice, ataki paniki pogłębiają się i dotyczą coraz większej liczby ludzi na całym świecie? Czy trauma dotyczy tylko najtrudniejszych wydarzeń? Czym naprawdę jest trauma i dlaczego dotyczy nas wszystkich? I jak możemy pomóc dzieciom?

Do nagrania dzisiejszego odcinka zainspirował nas wywiad w jednym z amerykańskich podcastów z Gaborem Mate, lekarzem i autorem bestsellerów, ekspertem w obszarze uzależnień, traum, stresu, ADHD i rozwoju dzieci oraz jego najnowsza książka "The Myth of Normal".

Problem jest ogromny, dlatego nie możemy mówić o nim w kontekście indywidualnych ludzi. To jest problem globalny, a jego źródło odnajdziemy w kulturze i społeczeństwie, w jakim przyszliśmy na świat.

(02:10) Jaki stres jest zdrowy a jaki nie?

(04:20) Lęk, ból, cierpienie, depresja - to tylko objaw, a nie problem

(09:43) Traumy z dzieciństwa

(14:05) Trauma i odłączenie od siebie - jak to się objawia?

(23:45) Jak uleczyć traumy?

(28:18) Gdy myslimy nie, ale mówimy tak

(34:33) Co możemy zobić dla naszych dzieci?

(42:40) Wartościowanie dziecka ocenami w szkole

(44:07) Wyniki w szkole i na studiach - iluzja rzeczywistości

(47:10) System szkolny w dzisiejszych czasach

(48:12) Czego dzisiaj potrzebujemy - podsumowanie i narzędzia