Mentionsy

Ten 1 najważniejszy składnik sukcesu w każdej dziedzinie

Mózg albo uczy się czegoś nowego, albo umiera. Każdego dnia robiąc nowe rzeczy dbasz o zdrowie i rozwój swojego mózgu. Wiemy dzięki neurobiologii, że mózg ludzki jest plastyczny i że uczy się przez całe życie. 

Wykazano nawet w badaniu 90-latków, że ich mózgi wytwarzały nowe (!) komórki nerwowe. Inteligencja nie jest stała. Umiejętności można rozwijać i zmieniać poprzez regularny wysiłek. I należy to robić jeśli zależy nam na zachowaniu sprawności naszego mózgu przez całe nasze życie, w przeciwnym razie mózg będzie pracował coraz słabiej.

To nie jest opinia, przekonanie ani czyjś pogląd. Takie są fakty.

Jednak nie wszyscy o tym wiedzą. I z braku tej wiedzy wynikają dwa nastawienia, jakie przyjmujemy wobec inteligencji, naszego mózgu i codziennych wyzwań, rozwoju i nauki nowych umiejętności: nastawienie na rozwój (growth mindset) albo nastawienie na stałość (fixed mindset).

W dzisiejszym odcinku:

(1:11) Mózg albo uczy się czegoś nowego, albo umiera
(3:52) Nastawienie na rozwój (growth mindset) 
(9:42) Nastawienie na stałość, niezmienność, sztywność. Fixed Mindset.
(13:10) Jak zmienić nastawienie?
(22:58) Pochwały
(31:52) Dialog wewnętrzny
(35:05) Stres w nauce
(44:15) Mózg to jednak nie mięśnie

Społeczność #ProjektFajneŻycie

Zapraszamy Cię do dołączenia do społeczności #PFŻ, w której znajdziesz osoby, z którymi wspólnie możesz się rozwijać i które tak jak Ty, chcą tworzyć fajne życie w pełni zdrowia, energii i dobrych wajbów.

Tutaj możesz dołączyć do społeczności Projektu Fajnego Życie.

To grupa, w której inspirujemy się i dzielimy się wiedzą, której zastosowanie pozwala na zdrowe, długie i fajne życie, na wykorzystanie własnego potencjału, wolność osobistą, szczęście, radość z życia, znalezienie swojej pasji, wiedzą, która powinna być podstawą w szkole. Wierzymy, że każdy człowiek zasługuje na fajne życie. 

Poprzez #ProjektFajneZycie budujemy bazę wiedzy, która naszym zdaniem powinna być podstawą w naszej edukacji.

Możesz podzielić się z nami Twoimi przemyśleniami na ten temat oraz możesz ten odcinek udostępnić swoim znajomym. Dzięki Tobie ten Projekt będzie żywy i będzie mógł dotrzeć do ludzi, którzy takich informacji poszukują i którym może pomóc. 

Podcast powstał w celach edukacyjnych i zawiera subiektywne opinie autora, nie może zastąpić porady lekarskiej ani finansowej, autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za stosowanie omawianych rozwiązań.