Mentionsy

Nowy rozdział

Depresja jest powszechnym problemem zdrowia psychicznego. Według Światowej Organizacji Zdrowia, choruje na nią około 264 milionów ludzi na całym świecie. Coraz więcej ludzi doświadcza też innych problemów psychicznych. Dlatego postanowiliśmy rozszerzyć formułę podcastu "Przyjaciółka Depresja".

W kolejnym sezonie usłyszycie ekspertów oraz ludzi, którzy zawodowo zajmują się troską o psychikę. Chcemy przyjrzeć się różnym aspektom dobrostanu i zapewnić naszym słuchaczom praktyczne wskazówki dotyczące dbania o swoje samopoczucie. Uważasz, że ten podcast jest wartościowy? Oceń go, zostawiając gwiazdki. Nie zapomnij też podzielić się odcinkiem ze znajomymi. Posłuchaj więcej podcastów na Voice House ► https://bit.ly/PrzyjaciolkaDepresja_VH Obserwuj nas w social media: LinkedIn ► https://www.linkedin.com/company/voicehouse/ Instagram ► https://www.instagram.com/voicehousepodcast/ Facebook ► https://www.facebook.com/voicehousepodcast Ela Bonda ► LinkedIn https://www.linkedin.com/in/ela-bonda/ Instagram ► https://www.instagram.com/ela.bonda/ Uwielbiasz podcasty? Słuchać, tworzyć, produkować, wszystko naraz? Zapisz się na newsletter Voice House o świecie podcastingu ► https://bit.ly/newsletterVoiceHouse Masz pomysł na rozmowę? Napisz ► [email protected]

Szanowni słuchacze przyjaciółki depresji, spokojnie. To nie będzie wstęp do pożegnania. To będzie wstęp do zupełnie nowego rozdziału w tej audycji. Pamiętam pierwsze nasze spotkanie z Elą Bondą. Przypomnijmy sobie fragment? Zaczęłam mieć kompletnie somatyczne problemy. Przestałam spać i to nie było tak, że na przykład miałam kłopot z zaśnięciem albo miałam kłopot z zaśnięciem albo miałam kłopot z tym, żeby spać odpowiednio długo. Ja na przykład miałam tygodnie, gdzie potrafiłam spać ...