Mentionsy
Technika biegania - mit czy klucz do poprawy? | Marcin Nagórek
Na ile poprawa techniki może realnie polepszyć wyniki w bieganiu?
Postanowiłem zapytać o to Marcina Nagórka, który jest jednym z najdłużej pracujących komercyjnie trenerów biegania.
***
Partnerem odcinka jest Baran Trail Race - kameralny bieg z mocną obsadą poprowadzony w dwóch Beskidach - Śląskim i Żywieckim [reklama]
O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z tego linka lub wpisując kod "Racepace" [reklama]
Szukaj w treści odcinka
Moja szybka anegdotka, bo kiedyś w socjal mediach zauważyłem komentarz pod jakimś właśnie treningiem, być może Zbigniewa Króla, jednego z Twoich niedawnych gości, gdzie jakiś młody adept treningu technicznego stwierdził, ale dlaczego ten gość robi przysiady w nieprawidłowy sposób?
Zwróć uwagę na to, że trenerzy z długim doświadczeniem, tacy jak Zbigniew Król, z którym prowadziłeś rozmowę, oni bardzo ostrożnie podchodzą do krytykowania kogokolwiek.
Mamy praktyczny przykład z polskiej historii biegania, czyli konflikt Adama Krzczota i trenera Króla pod koniec jego kariery.
Trener Król opowiadał o tym w wywiadzie, więc jest to dość publiczne.
Właśnie ja też tylko znam wersję trenera Króla, więc nie wiem, czy mógłbym być obiektywny.
W przypadku tego konfliktu trener Król relacjonował to tak, że trener motoryki jakby za bardzo wpływał na cały proces treningowy, co trochę jest prawdą, prawda?
I ta historia trenera Króla i Adama Krzczota nie będziemy rozstrzygać, kto miał tam rację, ale niewątpliwie poziom Adama spadał pod koniec kariery.
No bo jeżeli nawiązałeś do trenera króla, to ja też pamiętam trochę komentarzy, czy tam w grupach, czy gdzieś pod tym podcastem.
A wyczyn działa na przykład tak, że taki trener król...
Więc taki trener król ma ze sobą 50 lat wymiany idei z specjalistami tak naprawdę najwyższej klasy z całego świata.
To teraz o ile nam jest łatwiej sprawdzić, że 50 lat temu już tego próbowano, bo wydaje mi się, że ci trenerzy, którzy zaczynali, pamiętam tą rozmowę z trenerem Królem, nie chcę, żebyśmy tu za bardzo w opół niego się kręcili, bo absolutnie... Myślę, że trener Król nie będzie miał nam zazwy.
Tak, ale ostatnią rzeczą, którą ja bym chciał tutaj szczególnie zrobić jest właśnie podważanie autorytetu trenera Króla, bo raczej byśmy się na śmieszność narazili.
Ostatnie odcinki
-
Durability, regeneracja, strefy | Analiza wywia...
04.02.2026 09:59
-
Bez karbonu, bez litości! Nienawiść, która napę...
23.01.2026 20:51
-
Trening to szachy, a nie warcaby | Stephen Seiler
18.01.2026 15:06
-
Rzucam się na ultra | Miśka Witowska
15.01.2026 17:47
-
2 rekordy w 2 miesiące | Ela Glinka po starcie ...
11.01.2026 19:41
-
Słaba płeć? Fizjologiczne fakty o wytrzymałości...
08.01.2026 14:07
-
Emil Zatopek - jak wygrać maraton, nie wiedząc,...
28.12.2025 18:15
-
RUNKING BIEGÓW ULICZNYCH 2025
22.12.2025 19:42
-
Nie ma głupich pytań | Jacek Tyczyński i Kuba P...
16.12.2025 19:46
-
Ekonomia biegania. Co naprawdę działa? | Julia ...
23.11.2025 14:39