Mentionsy
Technika biegania - mit czy klucz do poprawy? | Marcin Nagórek
Na ile poprawa techniki może realnie polepszyć wyniki w bieganiu?
Postanowiłem zapytać o to Marcina Nagórka, który jest jednym z najdłużej pracujących komercyjnie trenerów biegania.
***
Partnerem odcinka jest Baran Trail Race - kameralny bieg z mocną obsadą poprowadzony w dwóch Beskidach - Śląskim i Żywieckim [reklama]
O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z tego linka lub wpisując kod "Racepace" [reklama]
Szukaj w treści odcinka
Dobek pewnie.
Tak jest, Patryk Dobek, który na razie gdzieś tam zaginął w akcji.
Patryk Sieradzki chyba wczoraj czy przed chwilą.
I że na przykład Patryk Dobek, bo gdzieś tam widzę, że są krytykowani właśnie na przykład trenerzy wyczynowi, że polscy zawodnicy są słabi, bo na przykład nie skaczą na skakance, prawda?
Więc taki człowiek, który tym jakimś tam ćwiczeniem wykonał progres, jemu się wydaje, że taki człowiek jak Patryk Dobek czy inny zawodnik elity też powinien to robić i on nie zdaje sobie nawet sprawy, jaka jest różnica właśnie tej siły sprawności i koordynacji pomiędzy nim a zawodnikiem wyczynowym.
Mówiąc anegdotycznie, taki Patryk Dobek mógłby przez cały dzień skakać na tej skakance i by nie poczuł, że coś zrobił, bo tak niebotyczny jest poziom sportu wyczynowego.
Ostatnie odcinki
-
Durability, regeneracja, strefy | Analiza wywia...
04.02.2026 09:59
-
Bez karbonu, bez litości! Nienawiść, która napę...
23.01.2026 20:51
-
Trening to szachy, a nie warcaby | Stephen Seiler
18.01.2026 15:06
-
Rzucam się na ultra | Miśka Witowska
15.01.2026 17:47
-
2 rekordy w 2 miesiące | Ela Glinka po starcie ...
11.01.2026 19:41
-
Słaba płeć? Fizjologiczne fakty o wytrzymałości...
08.01.2026 14:07
-
Emil Zatopek - jak wygrać maraton, nie wiedząc,...
28.12.2025 18:15
-
RUNKING BIEGÓW ULICZNYCH 2025
22.12.2025 19:42
-
Nie ma głupich pytań | Jacek Tyczyński i Kuba P...
16.12.2025 19:46
-
Ekonomia biegania. Co naprawdę działa? | Julia ...
23.11.2025 14:39