Mentionsy

" Jak mam to zrobić ", aby być tu i teraz.

Wszyscy wiemy, że bycie tu i teraz daje nam spokój i pozwala być takimi ludzmi jakimi chcemy być. Jednak nasz świat jest wypełniony coraz bardziej atrakcyjnymi rzeczami rozpraszajacymi nasza  uwagę i coraz trudniej jest nam być obecnym i szczęśliwym. Wiem, że bycie w tej chwili brzmi jak cudowna rzecz, ale większość ludzi myśli: " Jak mam to zrobić" . Wiemy, że nasz mózg ma tendencje do bładzenia do przeszłości  i katastrofuje przyszłość. Wydaje się nam to przydatne i uzasadnione, ale odciąga nas od chwili obecnej. 

Podaje w tym odcinku kilka strategi, które możesz wypróbować już teraz, aby po prostu być tu i teraz. Dzielę się tym, jak być obecnym, nawet jeśli jest to trochę niewygodne, abyś żył spokojnym, pełnym wiary życiem, którego wszyscy szukamy. 

Witajcie moi drodzy, nazywam się Renata Gilbert i jestem Master Life Coach. W tym podcaście pokażę ci jak odblokować twój nieograniczony potencjał. Wierz mi, masz go w sobie. Jak uwierzyć w siebie i podjąć działanie. Jak być produktywnym i proaktywnym. I jak osiągnąć równowagę wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Najcudowniejszą rzeczą, jaką masz, jest twój umysł. Chodź ze mną, popracować nad nim. Zapraszam. Zapraszam. Jak być obecnym? Jak być tu i teraz? To często zadawane pytania. ...