Mentionsy

#033 Jak schudnąć i utrzymać wagę.?

 Kiedy zaczniesz patrzeć na swoje myśli i dostrzegać myślenie, które powoduje przejadanie się, możesz to zmienić i przestać się przejadać. 

Większość z nas nie ma pojęcia, jakie myśli powodują przejadanie się. Jesteśmy tak nieświadomi i nieświadomi tego, co dzieje się w naszych umysłach, że nawet nie zauważamy myśli, kiedy to się dzieje, nie zauważamy uczucia, ledwo zauważamy przejadanie się.

Witam was wszystkich serdecznie. Dzisiaj zdecydowałam się zrobić inny podcast niby odbiegający od produktywności czy zarządzania umysłem. Ale, ale posłuchajcie. Jaka jest przyczyna tego, że jesteśmy coraz więksi i coraz większe problemy mamy z wagą? Jaka jest tego przyczyna i gdzie jej szukać? Witam pod Kaście Skup się i działaj, który jest skierowany dla przedsiębiorczych, którzy chcą być produktywni. Zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Pomagam przedsiębiorcom w efektywnym nakreś...