Mentionsy

Siła Spokoju. Kąpiel leśna

Kąpiele leśne są w Polsce coraz popularniejsze. Ten pomysł na obniżenie stresu i uspokojenie umysłu, pochodzi z Japonii i nazywa się shinrin-yoku.

Kąpiel leśna to zwyczajny-niezwyczajny spacer. Zapraszamy na Siłę spokoju..

Muzyka Co robimy, kiedy wchodzimy do lasu? Niektórzy rozmawiają, inni szybko przemierzają kilometry na rowerze albo biegną z słuchawkami na uszach, słuchając rytmicznej muzyki. Oczywiście jest jeszcze grupa grzybiarzy, która wytęża wzrok, a może nawet węch. My zaproponujemy dzisiaj powolny spacer po lesie, zwany kąpielą leśną. I tak myślę, że może właśnie grzybiarze są najbliżej tego efektu kąpieli leśnych. Główną zaletą stosowania powolnych spacerów wśród drzew jest obniżenie poziomu...