Mentionsy

Siła Spokoju. Tai Chi

Zajmiemy się chińskim systemem ćwiczeń, dawniej sztuką walki, czyli Tai Chi. Okazja jest bardzo dobra, bo pod koniec kwietnia obchodzony był Międzynarodowy Dzień Tai Chi.

Muzyka Podobno jest lepsze dla mózgu od rozwiązywania krzyżówek, a nawet czytania książek. Dla ciała jest zdrowym ruchem w naszych naturalnych zakresach. Zapraszam na kolejne spotkanie z Tai Chi, chińską gimnastyką narodową, która wcześniej była sztuką walki. Od 2020 roku Tai Chi jest wpisane na listę niematerialnego dziedzictwa kulturowego UNESCO. Dlaczego to dziedzictwo Tai Chi tak dobrze wpisuje się we współczesne czasy? Czy jest to ruch dla każdego z nas? O tym porozmawiam z Mari...