Mentionsy

Siła spokoju. Gimnastyka słowiańska | Radio Katowice

Jest stworzona specjalnie dla kobiet, a to dlatego, że wpływa w określony sposób na kobiecy układ hormonalny. Dzisiaj opowiemy o gimnastyce słowiańskiej.

Muzyka Siła spokoju. Muzyka Podobno jest stworzona specjalnie dla kobiet, a to dlatego, że wpływa w określony sposób na kobiecy układ hormonalny. Dzisiaj opowiemy o gimnastyce słowiańskiej. Wchodzimy po żebrach, dłonie otwieramy pod pachami, przemasowujemy piersi, mostek, torczyce i wysoko wyciągasz się ręce, układasz w pączek nad głową, wyciągasz cały kręgosłup i ściągasz to napięcie. Naszą przewodniczką po temacie będzie Dorota Słupianek, instruktorka gimnastyki słowiańskiej, któr...