Mentionsy
Szare Komórki
02.09.2025 07:07

#60 Dieta w endometriozie – fakty i mity. mgr Joanna Rojkowicz

Endometrioza to choroba przewlekła, z którą zmaga się wiele kobiet często latami bez prawidłowej diagnozy. To nie tylko ból brzucha, ale także przewlekły stan zapalny, zaburzenia hormonalne i częste współistnienie z innymi problemami, takimi jak SIBO czy zaburzenia mikrobioty jelitowej.

W tym odcinku rozmawiam z Joanną Rojkowicz – dietetyczką kliniczną, specjalistką w pracy z pacjentkami z endometriozą. Skupiamy się na tym, co mówi nauka i praktyka gabinetowa: jak dieta i suplementacja mogą wspierać leczenie endometriozy i poprawiać codzienne funkcjonowanie.


W rozmowie z Asią poruszamy m.in.:

​czym tak naprawdę jest endometrioza i jakie objawy mogą wykraczać poza ból brzucha,​czy warto samodzielnie badać poziom hormonów, ​jak różni się mikrobiota jelitowa kobiet z endometriozą od osób zdrowych,​jakie składniki diety przeciwzapalnej warto włączać na co dzień,​jak podejść do suplementacji z głową. Co wspiera terapię, a czego lepiej unikać,​które popularne mity o endometriozie wciąż krążą w obiegu,​dlaczego endometrioza często współistnieje z innymi problemami, np. SIBO.


To odcinek o naukowych podstawach i praktycznych wskazówkach dla kobiet szukających realnego wsparcia w endometriozie.

Pozostańmy w kontakcie!

Moje sociale: https://linktr.ee/zosia_winczewska

Sprawdź profil Asi: https://www.instagram.com/love_fodmap/Partnerem odcinka jest marka Sanprobi

Asia IBS Asi Asiu EPA Joanna Rojkowicz Piesia Lucjana Szarych Komórkach jelnika Asią Wojsiak Boże DKA Zosiu Zosia Wińczewska Zosia

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "IBS"

Nawet zastanawiałam się nad tym, ile jakbym miała tak procentowo sobie przeliczyć, no bo na przykład do mnie częściej zgłaszają się kobiety z SIBO lub IBS-em, które jeszcze nie mają zdiagnozowanej endometriozy, ale z endometriozą też się zdarza, że...

Także można niestety zamknąć się w obrębie tej diagnozy SIBO, IBS.

Bardzo Ci dziękuję, że się zgodziłaś przyjść tutaj drugi raz już, bo się kiedyś już spotkałyśmy przy, wydaje mi się, kontekście IBS-a i takiego żywieniowego zaopiekowania.

Ostatnie odcinki