Mentionsy

W tym odcinku „Umyślnie” zapraszam do rozmowy o życiu, które nie musi być idealne, szybkie ani „na wynik”. Ale poprzez to, że jest zwyczajne, nieidealne i ciche - może dawać kojące poczucie dobrostanu i wystarczalności. 

Moim gościem jest dr Ryszard Kulik - ekopsycholog, edukator, pisarz, fotograf przyrody, autor m.in. jednej z ważniejszych dla mnie książek - Wystarczająco dobre życie.

Rozmawiamy o tym, jak naprawdę doświadczać codzienności, zamiast ją przeczekiwać. O automatyzmach, które oddzielają nas od chwili obecnej. O akceptacji własnych ograniczeń, niewygodzie i sile prostego bycia. O stracie, cierpieniu i zmianie - wtedy, gdy musimy zostawić teorię i to, co wyczytaliśmy w książkach, a zetknąć się z prawdziwym czuciem i urzeczywistnieniem. I o tym, jak odzyskiwać poczucie połączenia: ze sobą, z innymi ludźmi i z naturą.

Myślę, że ten odcinek dobrze wpisze się w rozpoczęcie nowego roku, jeszcze może w czasie domykania pewnych kwestii w głowie i budowania nowego sposobu myślenia. Bo jak wiadomo - w życiu i codzienności pewna jest tylko zmiana. 

Odcinek powstał we współpracy z Benefit Systems, twórcą platformy MultiLife (⁠www.multi.life⁠)  — narzędzia, które wspiera codzienny dobrostan, zdrowie i równowagę. MultiLife i MultiSport to nie tylko dostęp do aktywności fizycznej, ale także do wiedzy, programów i praktyk wspierających zdrowie psychiczne, regenerację i promujących medycynę stylu życia. Z marką Benefit Systems współpracuję już od dłuższego czasu — łączy nas wspólna misja edukacji prozdrowotnej, promowania świadomego stylu życia i pokazywania, jak poprzez małe codzienne decyzje.