Mentionsy
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
29.09.2025 04:00

S07E05: Kontuzja barku - co dalej? Bartosz Dominik

Dlaczego bark jest jednym z najbardziej problematycznych stawów? Skąd biorą się bóle i kontuzje - u sportowców i u osób, które nie trenują wcale? Czym różni się konflikt podbarkowy od barku zamrożonego, kiedy wystarczy rehabilitacja, a kiedy konieczna jest operacja? O najczęstszych urazach, nowoczesnych metodach leczenia i o tym, jak mądrze trenować, żeby chronić barki, opowiada dr Bartosz Dominik - ortopeda i traumatolog.

Bartosz Dominik Bark Szpitalu Czerniakowskim Google entezopatią jednościę Miraj Klinik Jacek Bilczyński Kowalskiego Kołania Sienicka Ostrem Dużurze X steryt Y YouTube'a Jacek

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "YouTube'a"

Więc zwykła osoba, która idzie na trening i ona sobie odpali ćwiczenia z aplikacji z YouTube'a albo przeczyta opis co ma zrobić i ona złapie i zacznie ściągać, to na pewno nie będzie dobrze.

Ostatnie odcinki