Mentionsy
S07E05: Kontuzja barku - co dalej? Bartosz Dominik
Dlaczego bark jest jednym z najbardziej problematycznych stawów? Skąd biorą się bóle i kontuzje - u sportowców i u osób, które nie trenują wcale? Czym różni się konflikt podbarkowy od barku zamrożonego, kiedy wystarczy rehabilitacja, a kiedy konieczna jest operacja? O najczęstszych urazach, nowoczesnych metodach leczenia i o tym, jak mądrze trenować, żeby chronić barki, opowiada dr Bartosz Dominik - ortopeda i traumatolog.
Szukaj w treści odcinka
Cały czas biomechanika jest zła.
Jest naderwane ścięgno, które generuje stan zapalny, więc to za chwilę wróci, jak tylko steryl przestanie działać.
Jest zwapnienie w ścięgnie, które również generuje ten stan zapalny.
Ono ciągle przeszkadza, ono daje ciągle konflikt podbarkowy i to będzie znowuż to samo.
Pytanie tylko kiedy.
W swoim tempie podcast sieci fitness CityFit.
Dzień dobry, dzień dobry.
Drodzy Państwo, podcast CityFit w swoim tempie.
Kołania Sienicka, Jacek Bilczyński.
Co nam doskwiera, drodzy Państwo?
Gdybyśmy spojrzeli przez pryzmat aparatu ruchu, to kolejność w takich statystykach bólu i urazu wygląda mniej więcej tak.
Plecy, kolano, bark, biodro.
Nie wiem, czy są to farmaceutyczne dane.
Ale z pewnością te cztery punkty pojawiają się w naszych głowach, gdy o problemach z aparatem ruchu myślimy.
Kolano w naszych rozmowach już było, rozmawialiśmy o tym.
Biodo również, a dzisiaj porozmawiamy...
Drodzy Państwo, o barku, o najczęstszych problemach, o dolegliwościach, o terapii, o faktach, o mitach.
A w studio ze mną lekarz, specjalista ortopedii i traumatologii na rządy ruchu, Bartosz Dominik.
Dzień dobry.
Dzień dobry, witam serdecznie.
Wiesz co, ja chciałbym na rozgrzewkę zadać takie pytanie, bo my o tych przestrzeniach, które są związane z aparatem ruchu, jak już wspomniałem, tutaj rozmawialiśmy wielokrotnie i czasem są to rozmowy z lekarzami, czasem są to rozmowy z fizjoterapeutami.
Natomiast ja mam takie pytanie, które dotyczy...
raczej samej ortopedii i traumatologii dosyć szeroko.
Słyszałem kiedyś z ust medyka, dawno temu, że ortopedia i traumatologia to jest taka ciężka specjalizacja, w której używa się młotka i siły.
I pytanie moje, czy naprawdę tak jest?
Ostatnie odcinki
-
S07E41: Mniej znaczy lepiej? Mądry trening w sp...
07.06.2026 22:00
-
Zwiastun: Mniej znaczy lepiej? Mądry trening w ...
05.06.2026 15:02
-
S07E40: Migrena. Więcej niż ból głowy. Małgorza...
31.05.2026 22:00
-
Zwiastun: Migrena. Więcej niż ból głowy. Małgor...
29.05.2026 14:08
-
S07E39: Czemu służy złość? Oliwia Ziębińska
24.05.2026 22:00
-
Zwiastun: Czemu służy złość? Oliwia Ziębińska
20.05.2026 08:41
-
S07E38: Mouth taping, bezdech i bruksizm. Cieka...
17.05.2026 22:00
-
Zwiastun: Mouth taping, bezdech i bruksizm. Cie...
15.05.2026 12:07
-
S07E37: Fitness pod presją. Fake naturale i obs...
10.05.2026 22:00
-
Zwiastun: Fitness pod presją. Fake naturale i o...
08.05.2026 14:21