Mentionsy

W Swoim Tempie. 
Podcast CityFit.
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
29.09.2025 04:00

S07E05: Kontuzja barku - co dalej? Bartosz Dominik

Dlaczego bark jest jednym z najbardziej problematycznych stawów? Skąd biorą się bóle i kontuzje - u sportowców i u osób, które nie trenują wcale? Czym różni się konflikt podbarkowy od barku zamrożonego, kiedy wystarczy rehabilitacja, a kiedy konieczna jest operacja? O najczęstszych urazach, nowoczesnych metodach leczenia i o tym, jak mądrze trenować, żeby chronić barki, opowiada dr Bartosz Dominik - ortopeda i traumatolog.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 25 wyników dla "Y"

Cały czas biomechanika jest zła.

Jest naderwane ścięgno, które generuje stan zapalny, więc to za chwilę wróci, jak tylko steryl przestanie działać.

Jest zwapnienie w ścięgnie, które również generuje ten stan zapalny.

Ono ciągle przeszkadza, ono daje ciągle konflikt podbarkowy i to będzie znowuż to samo.

Pytanie tylko kiedy.

W swoim tempie podcast sieci fitness CityFit.

Dzień dobry, dzień dobry.

Drodzy Państwo, podcast CityFit w swoim tempie.

Kołania Sienicka, Jacek Bilczyński.

Co nam doskwiera, drodzy Państwo?

Gdybyśmy spojrzeli przez pryzmat aparatu ruchu, to kolejność w takich statystykach bólu i urazu wygląda mniej więcej tak.

Plecy, kolano, bark, biodro.

Nie wiem, czy są to farmaceutyczne dane.

Ale z pewnością te cztery punkty pojawiają się w naszych głowach, gdy o problemach z aparatem ruchu myślimy.

Kolano w naszych rozmowach już było, rozmawialiśmy o tym.

Biodo również, a dzisiaj porozmawiamy...

Drodzy Państwo, o barku, o najczęstszych problemach, o dolegliwościach, o terapii, o faktach, o mitach.

A w studio ze mną lekarz, specjalista ortopedii i traumatologii na rządy ruchu, Bartosz Dominik.

Dzień dobry.

Dzień dobry, witam serdecznie.

Wiesz co, ja chciałbym na rozgrzewkę zadać takie pytanie, bo my o tych przestrzeniach, które są związane z aparatem ruchu, jak już wspomniałem, tutaj rozmawialiśmy wielokrotnie i czasem są to rozmowy z lekarzami, czasem są to rozmowy z fizjoterapeutami.

Natomiast ja mam takie pytanie, które dotyczy...

raczej samej ortopedii i traumatologii dosyć szeroko.

yszałem kiedyś z ust medyka, dawno temu, że ortopedia i traumatologia to jest taka ciężka specjalizacja, w której używa się młotka i siły.

I pytanie moje, czy naprawdę tak jest?