Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (189 wszystkich)
Zwiastun: Ironman bez zegarka. O wolności w sporcie. Robert Wilkowiecki
Czy w świecie liczb, watów i stref tętna można znów trenować „na czuja” i czerpać dziecięcą radość z ruchu? W szczerej rozmowie z Jackiem Bilczyńskim Robert "Wilku" Wilkowiecki - zawodowy triathlon...
S07E06: Ironman bez zegarka. O wolności w sporcie. Robert Wilkowiecki
Czy w świecie liczb, watów i stref tętna można znów trenować „na czuja” i czerpać dziecięcą radość z ruchu? Jak znaleźć własną równowagę między wynikiem a wolnością, gdy kariera sportowa to lata dy...
Zwiastun: Ironman bez zegarka. O wolności w sporcie. Robert Wilkowiecki
Czy w świecie liczb, watów i stref tętna można znów trenować „na czuja” i czerpać dziecięcą radość z ruchu? W szczerej rozmowie z Jackiem Bilczyńskim Robert "Wilku" Wilkowiecki - zawodowy triathlon...
S07E05: Kontuzja barku - co dalej? Bartosz Dominik
Dlaczego bark jest jednym z najbardziej problematycznych stawów? Skąd biorą się bóle i kontuzje - u sportowców i u osób, które nie trenują wcale? Czym różni się konflikt podbarkowy od barku zamrożo...
Zwiastun: Kontuzja barku - co dalej? Bartosz Dominik
Dlaczego bark jest jednym z najbardziej problematycznych stawów? Skąd biorą się bóle i kontuzje - u sportowców i u osób, które nie trenują wcale? Czym różni się konflikt podbarkowy od barku zamrożo...
S07E04: Hybrydy, odciski, paznokcie. Zdrowie stóp po lupą. Daniel Abratkiewicz
Czy hybrydy naprawdę niszczą paznokcie? Dlaczego odciski i brodawki bywają mylone. Jak je skutecznie leczyć? Jak dobrać buty, skarpety i zadbać o stopy, które niosą nas przez całe życie - także w s...
Zwiastun: Hybrydy, odciski, paznokcie. Zdrowie stóp po lupą. Daniel Abratkiewicz
Premiera odcinka: 22 września.Czy hybrydy naprawdę niszczą paznokcie? Dlaczego odciski i brodawki bywają mylone. Jak je skutecznie leczyć? Jak dobrać buty, skarpety i zadbać o stopy, które niosą na...
S07E03: Medycyna kontra problemy z męskością. Piotr Paweł Świniarski
Erekcja, płodność, testosteron, profilaktyka - to tematy, o których rzadko się mówi, a które mają ogromny wpływ na życie mężczyzn. W tym odcinku podcastu W swoim tempie dr Piotr Świniarski, urolog ...
Zwiastun: Medycyna kontra problemy z męskością. Piotr Paweł Świniarski
Premiera: 15 wrześniaErekcja, płodność, testosteron, profilaktyka - to tematy, o których rzadko się mówi, a które mają ogromny wpływ na życie mężczyzn. W tym odcinku podcastu W swoim tempie dr Piot...
S07E02: Od piwnicy do Mr. Olympia. Piotr Borecki
Pierwszy w historii Polak, który reprezentował nasz kraj na zawodach Mr. Olympia w kategoriach Classic oraz 212. Jedyny, który stanął na deskach Mr. Olympia w dwóch różnych kategoriach. Jak wygląda...
S07E01: Po porodzie. Urlopy, zasiłki i powrót do pracy. Marzena Pilarz-Herzyk
Macierzyński, rodzicielski, ojcowski - czym się różnią i kto może z nich skorzystać? Jakie prawa mają rodzice po narodzinach dziecka, co się zmienia po powrocie do pracy i jakie pułapki kryją przep...
S06E20: Laser, okulary czy soczewki? Wszystko o wzroku. Piotr Woźniak.
Czy ekran naprawdę psuje oczy? Czy okulary zerówki mogą zaszkodzić? Czy laserowa korekcja wzroku to bezpieczne rozwiązanie na całe życie? O najczęstszych wadach wzroku, mitach o „niebieskim świetle...
S06E19: Seks, erekcja, pornografia. Perspektywa męska. Andrzej Gryżewski
Co naprawdę dzieje się w męskich głowach i ciałach? Konfrontujemy to z wiedzą seksuologa. Bez wygładzania o erekcji, pornografii, fantazjach, uzależnieniach, relacjach i wszystkim, co wpływa na życ...
S06E18: Bruksizm - cała prawda. Justyna Walczewska
Bruksizm, bóle głowy, napięcie w szyi… a do tego stres, brak odpoczynku i nieprawidłowy oddech. Justyna Walczewska- fizjoterapeutka stomatologiczna - opowiada o tym, jak codzienne nawyki wpływają n...
S06E17: Freediving- nurkowanie na jednym wdechu. Maria Bobela
Czy da się zejść na kilkadziesiąt metrów bez butli, bez powietrza, bez paniki? Jak przygotować ciało do braku tlenu, a głowę do kompletnej ciszy? Czy freediving to sport ekstremalny, czy sposób na ...
S06E16: AI zastąpi trenera? Dominika Bucholc
Czy AI może zastąpić trenera? Jakie dane naprawdę mają nasze zegarki? Gdzie kończy się wygoda, a zaczyna ryzyko? I co musi wiedzieć każdy, kto chce nadążyć za technologiczną rewolucją – niezależnie...
S06E15: Układ nerwowy w treningu i życiu. Jan Sielczak
Układ nerwowy to centrum dowodzenia całego organizmu — steruje naszym ruchem, czuciem, adaptacją do wysiłku, a nawet motywacją. A jednak wokół niego narosło mnóstwo mitów: że mięśnie mogą się „wyłą...
S06E14: Wszystko o bólu. Fakty, mity i leczenie. Anna Łotowska-Ćwiklewska
Ból dotyka każdego, ale wciąż niewiele o nim wiemy. Czy ból przewlekły to choroba? Czy trzeba go „przeczekać”? Czy aktywność fizyczna może naprawdę pomóc? Wokół bólu narosło mnóstwo mitów — a my bi...
S06E13: Bieganie niszczy kolana? Fakty i mity o kolanach. Piotr Piaskowski
Kolana to jeden z najważniejszych i… najbardziej niedocenianych stawów w naszym ciele. Wokół nich narosło mnóstwo mitów — że bieganie je „zjada”, że przysiady są dla nich złe, że najlepiej je oszcz...
S06E12: Okiem trychologa: skóra głowy i włosy. Pola Sobkowiak
Kiedy wystarczy szampon, a kiedy przyda się coś więcej? Czy szampony 10 w 1 działają. Jak często myć włosy? Dlaczego nawet mężczyźni powinni suszyć włosy? Skąd bierze się łupież i czemu nie zniknie...