Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (172 wszystkich)
S05E10: Gdy boli biodro. Dominika Chruścielewska
Czym jest konflikt udowo-panewkowy? U kogo występuje? Jak się go leczy? Czy to prawda, że dotyczy wyłącznie młodych ludzi? I dlaczego fizjoterapeuta na NFZ to nienajlepszy pomysł. O tym wszystkim w...
S05E09: Zarządzanie emocjami. Kompetencja XXI wieku. Marta Niedźwiecka.
Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu? Jak zarządzać emocjami w świecie, w którym ograniczani jesteśmy przez normy społeczne i kulturę? Czym jest inteligencja seksualna i dlaczego łzy ...
S05E08: Rekordy są po to, żeby je pobijać. Wojciech Sobierajski
Dlaczego kochamy podnosić poprzeczkę? Jak wiele rekordów jest w stanie pobić jeden człowiek? Czy amator może pobić rekord ustanowiony przez zawodowego sportowca? O tym wszystkim opowiada Wojciech S...
S05E07: Warto być przeciętnym. Joanna Flis
Kiedy zaczyna się dorosłość i dojrzałość? Dlaczego nie wartoza wszelką cenę pielęgnować dziecka wewnętrznego? Czy dorosłość oznacza przeciętność? O tym wszystkim opowiada Joanna Flis, psycholożka, ...
S05E06: Leki na otyłość? Sposoby leczenia choroby otyłościowej? Barbara Soróbka.
Otyłość to nie kwestia silnej woli – to choroba. Jak jąskutecznie leczyć? Czy farmakoterapia działa? Kiedy operacja bariatryczna jest konieczna? I dlaczego temat wciąż jest bagatelizowany? O tym ws...
S05E05: Niemowlę w ruchu. Stanisław Faliszewski
Kiedy pionizować malucha? Czym jest integracja sensoryczna? Jak nosić niemowlę? O tym wszystkim opowiada dr Stanisław Faliszewski, specjalista z zakresu fizjoterapii dzieci.
S05E04: Zdrowie intymne kobiet. Małgorzata Włodarczyk
Dlaczego kobiety powinny chodzić do urofizjoterapeuty? Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu i bolesnym współżyciem? Czym jest hipopresja? Jak dużo zależy od sprawnych mięśni dna miednicy? I dlacz...
S05E03: Kobieta za sterami samolotu. Gabriela Ścigaj.
Czy samolot może lecieć na jednym działającym silniku? Czym są turbulencje? Czy samoloty latają na autopilocie? Ile trwa szkolenie na pilota samolotów pasażerskich. O tym wszystkim opowiada polska ...
S05E02: Jak wybrać catering dietetyczny? Agnieszka Tokarz
Jak cateringi dietetyczne komponują i bilansują dania? Czy producenci kontrolują wartość odżywczą i energetyczną posiłków? Kto najchętniej sięga po dietę z pudełka? Albo smacznie albo zdrowo? Dlacz...
S05E01: Co liczy się na froncie? NAVAL. Paweł Mateńczuk
Czy można być żołnierzem z przypadku? Czym jest odwaga? Co tak naprawdę liczy się na froncie? O tym wszystkim rozmawiamy z Pawłem Mateńczukiem, polskim wojskowym, byłym żołnierzem Jednostki Wojskow...
Zwiastun: Co liczy się na froncie? Paweł Mateńczuk
Czy można być żołnierze z przypadku? Czym jest odwaga? Co tak naprawdę liczy się na froncie? O tym wszystkim porozmawiamy z Pawłem Mateńczukiem, byłym żołnierzem Jednostki Wojskowej GROM, już w naj...
S04E13: Najlepsze momenty tego roku!
Mnóstwo wiedzy, inspirujący goście, niespodziewane zwroty akcji i odrobina kontrowersji – tak wyglądał podcast „W swoim tempie” w mijającym roku. Specjalnie dla Was zebraliśmy najbardziej elektryzu...
S04E12: Zbieram doświadczenia. Paweł Kozak
Paweł Kozak – wulkan energii, który nie zna granic! Członek kadry narodowej i uczestnik Mistrzostw Świata Hyrox. Na swoim koncie ma ukończenie legendarnej Hardej Suki – najcięższego ultra triathlon...
S04E11: Bez ściemy o sterydach. Dawid Czechowicz
Czym tak naprawdę jest trenbolon i z czym wiąże się jego przyjmowanie? Jak zachowuje się człowiek na „koksie”? Jaki negatywny wpływ na zdrowie mają sterydy? Czy doping uzależnia? I najważniej...
Zwiastun: Bez ściemy o sterydach. Dawid Czechowicz
Czym tak naprawdę jest trenbolon i z czym wiąże się jego przyjmowanie? Jak zachowuje się człowiek na „koksie”? Jaki negatywny wpływ na zdrowie mają sterydy? Czy doping uzależnia? I najważniej...
S04E10: Jak robić masę? Marek Prawdzik
Co jeść, jak ćwiczyć, czego nie suplementować? Rozmawiamy o tym, co sprzyja o co szkodzi procesowi budowania masy mięśniowej. Fakty i mity na ten temat omawia trener i dietetyk, Marek Prawdzik.
Zwiastun: Jak robić masę? Marek Prawdzik
Co jeść, jak ćwiczyć, czego nie suplementować? Rozmawiamy o tym, co sprzyja o co szkodzi procesowi budowania masy mięśniowej. Fakty i mity na ten temat omawia trener i dietetyk, Marek Prawdzik. Pre...
S04E09: Nie taki botoks straszny. Dr Monika Łyżwa
Botoks, wypełniacze, medycyna estetyczna – dla jednych temat tabu, dla innych codzienność. W tym odcinku rozwiewamy mity i odpowiadamy na najczęstsze pytania: jak działa botoks? Czym różnią się wyp...
Zwiastun: Nie taki botoks straszny. Dr Monika Łyżwa
Botoks, wypełniacze, medycyna estetyczna – dla jednych temat tabu, dla innych codzienność. W tym odcinku rozwiewamy mity i odpowiadamy na najczęstsze pytania: jak działa botoks? Czym różnią się wyp...
S04E08: Jak leczyć kontuzje sportowe? Jakub Jabłoński.
Lepiej złamać czy skręcić? Zgłosić się do lekarza czy fizjoterapeuty? Czy chiropraktyka to kit? Jak leczyć choroby zwyrodnieniowe? I dlaczego lepiej podążać w kierunku atlety a nie sportowca. O tym...