Mentionsy
Wojciech Felińczak Podcast
02.05.2023 16:00

Jak w 3 krokach przestać zajadać stres czy emocje | Jak odzyskać kontrolę nad tym co jesz? #12

Z tego podcastu dowiesz się:

- jak rodzić sobie lepiej ze stresem

- co robić jeśli zajadasz stres/emocje

- jakie narzędzia są najbardziej skuteczne w odzyskiwaniu kontroli

- jak pokonać wyrzuty sumienia

- jak walczyć z wenwętrzym krytykiem

Po więcej wiedzy wpadaj: https://www.instagram.com/wojciech_felinczak/



Recent Episodes