Mentionsy

Masz ADHD? Dlatego każda dieta kończy się porażką

Czy próbowałaś już miliona diet, ale żadna nie działa? Masz ADHD i ciągle wpadasz w błędne koło głodówek i napadów? W tym filmie pokażę Ci, dlaczego tradycyjne podejście do odchudzania nie sprawdza się u kobiet z ADHD — i co naprawdę może zadziałać.Dzielę się praktycznym doświadczeniem pracy z klientkami neuroróżnorodnymi: jak stworzyć system, który działa na dłuższą metę — bez presji, bez restrykcji, bez poczucia winy.Rozmawiamy o tym:- Dlaczego samokontrola nie wystarczy- Co zamiast diet: struktura i łagodność- Jak regulować napady głodu emocjonalnego_________________________📌 O MNIENazywam się Wojtek i pomagam kobietom z ADHD i autyzmem wyjść z błędnego koła objadania się, wstydu i diet. Pracuję jako psychodietetyk, a moje podejście łączy neuroatypowość, emocje i konkretne strategie, które naprawdę działają.Jeśli próbowałaś „ogarnąć jedzenie” setki razy i nic nie działało – jesteś w dobrym miejscu.🔗 UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ🧠 Chcesz pracować ze mną 1:1?Sprawdź szczegóły i zapisz się na konsultację tutaj:👉 https://go.wojciechfelinczak.pl/adhd📲 MÓJ INSTAGRAMCodzienne treści o ADHD, emocjach, objadaniu się i autentyczności:👉 https://www.instagram.com/wojciech_felinczak❤️ ZOSTAŃ NA DŁUŻEJ🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych filmów